提尔纳诺 （Tír na nÓg，语源古爱尔兰语“Tír inna n-Óc”，意为“青春之地”）是在爱尔兰神话（英语：Irish_Mythology），特别是阿信（Oisin）的故事中的异世界（英语：Otherworld）。阿信是生活在提尔纳诺的少数凡人之一，传说中是被金发的妮妇（英语：Niamh (mythology)）（Niamh）带到那里的。达努之民在离开爱尔兰地上之后在那里居住下来，并被爱尔兰的一些伟大英雄所造访。提尔纳诺与其他爱尔兰神话之地，例如欢喜之平原（英语：Mag Mell）和阿瓦隆，相似。
提尔纳诺被认为是地图以外之境，在极西的岛屿之上。艰险的远航、或是仙子居民的邀请，都是到达那里的途径。在中世纪的echtrae（意即“历险（英语：echtra）”）和immram（意即“远航”）题材的传说中，该岛也经常被爱尔兰的英雄和僧侣们所造访。与人们通常的印象不同，提尔纳诺并不是死去的英雄的归处，而是一个地上的乐园，住着超自然的存在，偶尔被走运的水手或是探险者所造访。在这个异世界中，疾病和死亡并不存在。这是一个青春和快乐永驻的地方。在这里，音乐、力量、生命，以及其他各色令人愉悦的追求交织在一起。在这里，快乐永存；没有人需要食物或水。其大致相当于希腊神话中的爱丽舍，或是挪威神话中的瓦尔哈拉，虽然其与二者存在着重要、显著的不同之处。
提尔纳诺在阿信与妮妇的故事中有着重要的作用。为了到达提尔纳诺，冒险者需要一个向导；对于阿信，妮妇便是这个向导。他们一同乘着魔马旅行，跃过水面，到达祝福之地，然后英雄（阿信）在那里待了一段时间。最后，阿信对家乡感到思念，希望回到故土。但他随即绝望地了解到，虽然对他来说感觉只是一年，他实际上已经与妮妇一起生活了三百年的时间。他于是乘着妮妇的魔马回到家乡，但妮妇警告他如果他的脚踏上地面，那么他便会永远地被禁止进入提尔纳诺；但事实是，如果他那么做，这几百年的光阴便会在一瞬间落于他身上，于是他便会瞬间衰老并死去。当阿信在寻找他的同伴费奥纳战士团（英语：Fianna）的时候，他帮助了三百个人移开一块石头——他用一只手举起并扔出了石头——并在过程中从马上掉了下来，瞬间老死。有看法认为阿信在现今艾尔芬（英语：Elphin, County Roscommon）之处坠马。
阿信与妮妇的故事与其他许多传说有着惊人的相似之处，尤其是日本浦岛太郎的故事，虽然传说是如何远播的仍属未知。法兰西斯·海因兹·格鲁姆（英语：Francis Hindes Groome）在他的《吉普赛民间传说》中收录了另一个相似的故事。另一个版本则是关于古不列颠传说中的赫拉王（英语：Herla）：他造访了异世界，在两百年后——当他的领土已经被盎格鲁撒克逊人所占据之后——才回来。“艾弗所之七圣童”，一群在公元250年左右躲入艾弗所城外的一个山洞的基督教的年轻人们，则据说在大约180年后，在狄奥多西二世统治期间，才醒来。
