邓忠（3世纪－264年），表字不详，义阳棘阳人（今南阳市新野县）。三国时曹魏将领邓艾之子，自己亦跟随父亲从军征战。
父亲邓艾参与多场战役，包括多次抵抗蜀汉将领姜维的进攻，功劳甚大，因而在甘露元年（256年），随父亲封邓侯而被封为惠唐亭侯。景元四年（263年），邓艾奉诏征伐蜀汉，邓忠亦随军。后来姜维和锺会相拒于剑阁，两军僵持，邓艾此时偷渡阴平，到达江油，向成都前进，并与蜀汉卫将军诸葛瞻战于绵竹，邓忠和师纂被指派分别攻击蜀军的左右两边，但未能击破，退军并说：“贼未可击。”邓艾大怒，叱责二人，并说要将他们斩首，二人于是再战，大破蜀军，诸葛瞻等战死。后来逼近成都时蜀主刘禅向邓艾投降。
邓艾奇兵入蜀，成功灭掉蜀汉，但锺会却和邓艾不和，更诬陷邓艾谋反，邓艾和邓忠被下令解送回洛阳。景元五年（264年），锺会谋反事败，士兵哗变，锺会被杀，邓艾部将想追还邓艾父子，但卫瓘却派田续追邓艾，于绵竹西相遇，将邓艾和邓忠等人杀死。直至泰始九年（273年）才恢复名节。
《三国志·魏书·邓艾传》
