程三光(?-1853年),字明远、号亭功,直隶邯郸人,清朝军事将领。
程三光为道光二年(1822年)壬午恩科武会元,殿试登一甲第三名武进士,授二等侍卫。道光十二年(1832年),任湖北远安营游击。道光十六年(1836年),任宜昌中营游击、抚标中营参将。道光二十二年(1842年),任贵州松桃协副将。道光二十六年(1846年),改任定广协副将。道光三十年(1850年),改任江南督标中军副将。咸丰二年(1852年),擢升为江南徐州镇总兵。咸丰三年(1853年)战死,谥壮愍,授予骑都尉世职,入祀昭忠祠。