敏哥奈(缅甸语:မင်းကိုနိုင်,1962年10月18日-),原名包乌敦(缅甸语:ပေါ်ဦးထွန်း),缅甸异议人士与民主活动家。《纽约时报》认为他是缅甸“仅次于昂山素季的最有影响力的异议者”。
敏哥奈于1962年出生于仰光。1988年作为学生领袖参与了8888民主运动,1989年被军政府逮捕入狱,直至2004年获释。此后敏哥奈发起成立了88世代学生组织(88 Generation Students Group)。2007年他又因组织抗议燃油价格上涨而再度被捕入狱。2012年1月获释。