俞更寅（1996年4月28日－），出生于中国广东汕尾，中国大陆男歌手、舞者及演员。所属经纪公司为个人工作室。前男子音乐组合SWIN，和其分队SWIN-S的队员。2016年，以男团SWIN身份出道，打开知名度。2018年退出团体，开始以演员和个人歌手身份发展。2021年，参加腾讯男团选秀《创造营2021》，并获得第21名，再次获得关注。
俞更寅来自中国广东省汕尾陆丰市，高中毕业于华强职业技术学校。
2015年7月，参加安徽卫视、韩国MBC联合推出的男团偶像养成真人秀节目《星动亚洲 第一季》，从而进入演艺圈，成为学员之一，最终入围前15强 ，而其所在分队RED-X则获得了季军战队，得以继续参与第二季。
2016年3月，继续参加《星动亚洲 第二季》，入围梦之队7强，得以成团出道。12月，与星动亚洲队友，以男子10人偶像组合SWIN及其6人音乐小分队SWIN-S正式出道，在队内担任队长，主唱的职位。
2018年3月，退出团体，正式单飞，并成立俞更寅（上海）文化传媒工作室。
2020年11月，参演的古装爱情喜剧《原来是花男城啊！》首播，在剧饰演主角钱思钱，并为该剧演唱片尾曲《天地无我》；12月，《原来是花男城啊！第二季》紧接播出。
2021年1月，发布首支个人原创单曲《你还好吗》。
2021年2月，参加腾讯视频中国国际男团竞演选秀节目《创造营2021》，并成功进入4月的总决赛，最终排名获得第21名的成绩，未能成团出道。
2021年8月，参演的校园电影《兔子暴力》上映，同月发布个人专辑《梦原体》，收录歌曲《梦岛》。
