沙拉盘（英语：salad bowl）或拌沙拉（英语：tossed salad）是一个多元文化社会可以融合不同文化同时保持其独立身份的方式的隐喻，与强调将部分组合成一个整体的大熔炉形成鲜明对比。在加拿大，这个概念通常被称为文化马赛克或“拌沙拉”。
在沙拉盘模型中，不同的文化被汇集在一起——就像沙拉配料一样——但不会一起形成一个单一的同质文化；每种文化都保持着自己独特的品质。这个想法提出了一个由许多个人文化组成的社会，因为后者表明种族群体可能无法保存他们的遗产。
纽约市可以被认为是一个“沙拉盘”。欧洲的一个例子是其“非欧洲国民融合”政策，该政策资助和促进针对非欧盟成员国的融合倡议。该项目旨在鼓励民间社会对话，开发融合模式，并传播和突出有关融合的最佳举措。
沙拉盘的想法在实践中既有支持者也有反对者。支持者认为，作为“美国人”并不天生将一个人与单一文化联系起来，而是与公民身份和对美国的忠诚联系在一起。因此，一个人不需要为了被认为是“美国人”而放弃他们的文化遗产。
