青山宗俊（日语：青山 宗俊／あおやま むねとし ，1604年12月26日—1679年3月26日）是日本江户时代前期旗本、大名，历任信浓小诸藩主、大坂城代和远江滨松藩（日语：浜松藩）主，青山氏宗家第3代。
庆长9年（1604年），宗俊作为德川氏谱代重臣武藏岩槻藩主、上总大多喜藩（日语：大多喜藩）主青山忠俊的长子出生。元和7年（1621年），宗俊获任命为从五位下因幡守。元和9年（1623年），其父忠俊激怒了第3代将军德川家光，家光命其蛰居，宗俊亦跟随父亲一同在相模高座郡沟乡（现神奈川县内）蛰居。
宽永11年（1634年），宗俊获家光赦免。宽永15年（1638年）12月1日，宗俊获任命为书院番头，并且领受武藏和相模国内共3000石领地，成为旗本。宽永21年（1644年）5月23日，宗俊就任大番头（日语：番頭）。正保5年（1648年）闰1月19日，宗俊获加封至信浓小诸2万7000石，成为总共3万石大名，同时暂时管理本领以外的信浓国内的1万5000石天领。宗俊在小诸藩期间着手进行名为御影用水、开削新田大型工程，民众虽然苦不堪言，但是同时增加农田，生产力亦得到提升。
宽文2年（1662年）3月29日，宗俊获任命为大坂城代，加封2万石至5万石，所领则转移至摄津、河内、和泉、远江、相模和武藏等地。
宽文9年（1669年）12月26日，宗俊升至从四位下。延宝6年（1678年），宗俊辞去大坂城代，并且在同年8月18日移封至远江滨松藩（日语：浜松藩）。延宝7年（1679年）2月15日，宗俊死去，享年76岁，由次子青山忠雄（日语：青山忠雄）继任家督。
