约翰·司图加(John Eliot Sturges,1910年1月3日-1992年8月18日),美国电影导演,活跃于1940年代-1970年代,作品都是动作片及西部片。
知名代表作:《豪勇七蛟龙》(1960年)、《大逃亡》、《OK牧场大决斗》(1957年)、《大北极》。
1932年开始在好莱坞写影评。
第二次世界大战服役时,担任美国陆军航空军电影小组纪录片导演,军衔至上尉。战争结束后,于1946年执导第一部剧情电影,被公认是众多B级片之开山祖。
1955年因执导电影《黑岩喋血记(英语:Bad Day at Black Rock)》入围提名奥斯卡最佳导演奖。