明里䌷（日语：明里つむぎ，1998年3月31日－），日本的AV女优及写真偶像，神奈川县出身。目前为“IdeaPocket”及“Attackers”双专属女优，所属于“C-more Entertainment”事务所。
明里䌷原为写真偶像，兴趣是宅在家里上网，擅长偶像研究，曾试过一个星期不出门。她声称虽然自己有密集恐惧症，但还是可以亲自料理。2017年1月，她在个人写真DVD（日语：イメージビデオ）上首次亮相，同年2月17日透过个人推特上宣布加入日本AV片商“IdeaPocket”，并以专属女优身份出道，而选择当此职业的原因是满足好奇心。
2018年2月，明里䌷入围《DMM成人奖2018》竞逐“最优秀新人女优奖”，却只于同年5月19日获得《DMM成人奖2018》“特别主持人奖 - 武井壮奖”殊荣；9月7日在推特宣布成为“Attackers”专属女优。2019年4月，她再度回到“IdeaPocket”以专属女优身份，拍摄成人影片而变成双专属女优。
另外，明里䌷私下与AV女优桥本有菜是好朋友，经常结伴同游。
