《爱的五种语言》(英语:The Five Love Languages)或译为《爱之语:两性沟通的双赢策略》是盖瑞·巧门(英语:Gary Chapman (author))1998年的书。这本书概述了五种表达和感受情侣间爱的方式,盖瑞·巧门称之为“爱的语言”(或译为“爱之语”)。
盖瑞·巧门认为,有五种表达爱以及体验爱的方式,称为“爱之语”,分别是:
书中案例来自于他的心理咨商,包含判断一个人爱之语的测验。
巧门的书宣称列出了全面的爱之语 。根据这个理论,每个人有一个主要的爱之语和一个次要的爱之语。
要了解一个人的爱之语,巧门的建议是,观察他对别人表达爱的方式,分析他最常抱怨什么,还有他最常向另一半要求什么。巧门的理论是,人们给予别人爱,通常会用自己想得到爱的方式。当一个人用对方可以理解的爱之语表达关爱,会有比较良好的沟通。 举例来说,如果丈夫的爱之语是服务的行动,当他为妻子洗衣服,但妻子没有认知到那是爱的表现,只是看成单纯在做家事,丈夫可能会感到疑惑,因为妻子的爱之语是肯定的言语(丈夫爱妻子的口头肯定)。妻子可能会尝试用她看重的肯定的言语,表达她对丈夫的爱,但是丈夫可能不会跟妻子一样看重肯定的言语。如果妻子理解丈夫的爱之语,她就会为了丈夫修剪草坪,丈夫会看成是妻子在表达对丈夫的爱;同样地,如果丈夫告诉妻子他爱她,妻子会当成是爱的表现。
巧门的模型和其是否能够被概括,缺乏研究验证有效性。Egbert (2006) 提到爱的五种语言本身抽象,可能有某种程度上心理统计学的有效性.