一青窈（1976年9月20日－），本名颜窈，为日本女性流行音乐歌手、作词家和演员。其姊一青妙具有医师、作家双重身份，亦从事舞台剧演出。
一青窈的父亲颜惠民（1928年－1985年）是台湾日治时期台北瑞芳（今新北市瑞芳区）富商，是基隆颜家后代；母亲一青和枝则是日本石川县人（1943年生）。在台北市私立卫理幼儿园完成了幼稚园学业，然后随父母搬到日本定居。父亲于她小学二年级时因癌症逝世，其后改随母姓“一青”。
中学时期，一青窈在自组的团体（两人合唱加一人弹奏）中担任演唱。于庆应义塾大学环境情报学系毕业前，曾经参加一个无伴奏合唱的乐队“K.O.E.”。直到认识了日本无伴奏合唱乐队“Gospellers（日语：ゴスペラーズ）”的队员北山阳一（日语：北山陽一），歌唱天分开始被发掘，北山阳一建议她可以尝试自己作曲、编曲然后出道。之后她持续在日本各地巡回街头演唱，同时亦有为其他乐团作和音歌手或幕后演唱。2001年加入了Columbia Music Entertainment，同年并演唱《真·三国无双2》的片尾曲《生路》（CIRCUIT）。
2002年，一青窈推出个人首张单曲《陪哭》（もらい泣き），透过广播电台密集放送，逐渐成为畅销单曲，不但曾经连续67周停留在日本公信榜上，并以此曲获得了当年日本大部分音乐颁奖礼的最佳新人奖；次年（2003年）底，首次登上NHK红白歌唱大赛，演唱这首成名曲。因911事件有感而发写下歌词、于2004年推出的单曲《花水木》（ハナミズキ），除了登上公信榜的周数更多之外，还成为KTV热门的点唱曲目之一。
一青窈的歌在许多世代中都相当流行。她的歌唱方式，经常被拿来和冲绳传统歌曲的演唱风格、以及唱腔类似的歌手（例如夏川里美）比较，同时也影响了许多人。身为台裔日籍歌手，近年她亦开始向台湾发展。在台湾，她以在麒麟啤酒电视广告演唱台语传统歌曲《望春风》而著名。另外，在侯孝贤所导演、向小津安二郎致敬的电影《珈琲时光》中，亦是由她担纲演出女主角。
2007年与大17岁的音乐制作人小林武史（My Little Lover键盘手，已婚）爆不伦恋，导致小林武史与My Little Lover主唱Akko于2008年的12年婚姻告吹。据日本八卦杂志《FLASH》报导，2014年10月前后，搬出昔日同居爱巢；经纪公司也证实已分手。
2015年4月27日公开已在2015年4月4日与小两岁的吉他手山口周平完成结婚登记以及已怀孕4个月，同年11月8日生下长子。2017年2月27日，怀了第2个孩子，同年7月上旬生下次女。2019年5月上旬再诞下一女。
以下歌曲由作曲者自翻唱，仍采用一青窈的作词，变相是一青窈的歌词提供。
在台湾和日本都流传着一段轶闻—用电脑音效软件把一青窈所演唱歌曲的拍子（tempo），调成原曲的80%，大部分歌曲都会变成与日本著名男歌手平井坚演唱的腔音非常相似。在日本，电视节目“Trivia之泉”甚至邀请专家解释此现象。
69 夜与晨之间（池畑慎之介）
70 怎样爱得更多（锦野旦） | 71 我的城下町（小柳留美子） | 72 发芽（麻丘惠美） | 73 我的青鸟（樱田淳子） | 74 逃避行（麻生洋子） | 75 天涯芳草（细川贵志） | 76 破碎的回忆（内藤やす子） | 77 归去（清水健太郎） | 78 海鸥飞翔（渡边真知子） | 79 我的心stop-motion（桑江知子）
80 惊一声！Good（田原俊彦） | 81 悠然银光中（近藤真彦） | 82 100%可能（涩柿队） | 83 任性ONE WAY BOY（THE GOOD-BYE） | 84 -Dreaming Girl- 恋爱，初次见面（冈田有希子） | 85 “C”（中山美穗） | 86 假面舞会（少年队） | 87 你不要哭（立花理佐） | 88 DAYBREAK（男斗呼组） | 89 回望横滨（Marcia）
90 一圆硬币的流浪者（晴山佐织）、心爱的小夜曲（梁秀敬）、忍者祭典（忍者）、再见了人类（TAMA） | 91 逞强（唐木淳）、回忆的九十九里海岸（Mi-Ke） | 92 大阪麻雀（永井美雪）、You're the Only…（小野正利） | 93 Get Along Together（山根康广） | 94 海峡恋歌（西尾夕纪） | 95 桃子和苹果的故事（美山纯子） | 96 亚细亚的纯真（PUFFY） | 97 precious·delicious（知念里奈） | 98 拥抱我HOLD ON ME!（早安少女组。） | 99 SHOOTING STAR（八反安未果）
00 箱根八里的半次郎（冰川清志） | 01 Paradox（w-inds.） | 02 WILL（中岛美嘉） | 03 陪哭（一青窈） | 04 樱桃（大冢爱） | 05 BLOOD on FIRE（AAA） | 06 三日月（绚香） | 07 都会女孩 纯情（℃-ute） | 08 海雪（JERO） | 09 Gara Gara GO!!（BIGBANG）
10 做梦的 15岁（S/mileage） | 11 More Kiss（Fairies） | 12 Shine（家入里昂） | 13 Hands Up!（新里宏太） | 14 LOVE EVOLUTION（西内玛丽亚） | 15 Dosukoi! 谦虚而大胆（Kobushi Factory） | 16 DUMB & DUMBER（iKON） | 17 求职热潮（Tsubaki Factory） | 18 下町纯情（辰巳裕翔） | 19 眼镜男子/日本的D・N・A!/Go Waist（BEYOOOOONDS）
75 心的残留（细川贵志） | 76 回忆点滴（内藤やす子） | 77 失恋餐馆（清水健太郎） | 78 青叶城恋歌（佐藤宗幸） | 79 出生在大阪的女孩（BORO）
80 回来吧（松村和子） | 81 悠然银光中（近藤真彦） | 82 三年之痒（HIROSHI&KIBO） | 83 我的心在流泪（风见慎吾） | 84 玫瑰人生（吉川晃司） | 85 雨中的西麻布（隧道二人组） | 86 CHA-CHA-CHA（石井明美） | 87 Abare太鼓（坂本冬美） | 88 归河（伍代夏子） | 89 红（X）
90 一圆硬币的流浪者（晴山佐织） | 91 蓝光的横须贺（Mi-Ke） | 92 女人…一个人的旅行（田川寿美） | 93 Get Along Together（山根康广） | 94 爱情诞生的日子（藤谷美和子、大内义昭） | 95 I BELIEVE（华原朋美） | 96 亚细亚的纯真（PUFFY） | 97 Melty Love（SHAZNA） | 98 向着未来（Kiroro） | 99 大阪之女（岛谷瞳）
00 箱根八里的半次郎（冰川清志） | 01 secret base ～你给我的东西～（ZONE） | 02 WILL（中岛美嘉） | 03 陪哭（一青窈） | 04 樱桃（大冢爱） | 05 Endless Story（伊藤由奈） | 06 三日月（绚香） | 07 Lifetime Respect -女编-（RSP） | 08 海雪（JERO） | 09 让我听你的声音（BIGBANG）
