马修·查尔斯·桑德斯（英语：Matthew Charles Sanders，1981年7月31日－），艺名Matt Shadows，通常被称为M. Shadows，是美国歌手、作曲家、音乐家。其最主要身份为美国重金属乐团七级炼狱的主唱及创始成员。在2017年，被Ultimate Guitar（英语：Ultimate_Guitar）列为“当代25大杰出主唱”第3位。
Shadows在1981年7月31日出生于美国加州的亨廷顿比奇（英语：Huntington Beach）。他在很小的时候就开始学习歌唱，而他是开始学吉他及年龄稍大后才渐渐萌生对摇滚乐、金属乐的兴趣。他将他早期获得的音乐经验及钢琴结合起来，作为他提升自己吉他及歌唱技巧的养分。他进入亨廷顿比奇中学（英语：Huntington_Beach_High_School），并在那里短暂地组了一个叫“Successful Failure”的朋克乐团，担任的是吉他手。在之后的1999年与中学同学Zacky Vengeance、The Rev以及Matt Wendt一起组了七级炼狱。
如同七级炼狱里的其他团员一样，M. Shadows这个名字是艺名。在接受采访时，M. Shadows提到关于当初取艺名的原因：“Matt”取自其本名的“Matthew”，而本名念起来并不顺口；而“Shadows”则是因为，他认为他是乐团里面的黑暗人物（darker character of the group）。他还补充道，之所以乐团中的大家都取了艺名，是因为影响他们的许多乐团的成员也都使用了艺名（如枪与玫瑰的Slash、Korn的Munky（英语：James_Shaffer）以及滑结乐团的成员们）。
虽然Shadows是属于男中音，但是经过他运用自己的技巧，他能够在他所选择的音乐风格内，舒服而惊人地演唱男高音。他的演唱技巧及风格经过了若干年，有显著的进化和发展。在乐团的第一张录音作品中，他展现了浑厚而粗重的金属蕊吼腔技巧，同时清腔技巧却有所限制。2003年发行的中，他展现了他在具有旋律性的声线上的进展，但仍保持了吼腔技巧带来的影响。风格改变最明显的，莫过于他在乐团2005年发行的大碟中的表现，该专辑以减少许多比重的吼腔当作和声，主要以强有力的旋律清腔构成人声的部分。在这张专辑录制前，Shadows找上曾经与Axl Rose、Chris Cornell合作过的声乐指导Ron Anderson，并与之合作了几个月，因为Shadows想在自己的声线中加入一些颗粒感更重的元素。这个变化也导致了这张专辑中含有大量乐团其他成员的和声，尤其是现场表演的时候，而这一特色也一直保留至今。
有谣传说，因为2003年的Warped巡回之后进行的喉咙手术，Shadows在那之后就丧失了吼腔的能力。但是，制片人Andrew Murdock（英语：Andrew_Murdock）如此回复来否认这些谣言：“当发行后，我遇见他们……Matt将CD拿给我并说道：‘这张专辑是吼的。接下来我们想做的音乐，是要半吼半唱的，我不想再吼了，之后我们的歌都会是用唱的。’”
Shadows借鉴了传统重金属音乐的许多元素来重新演绎他的演唱风格。他提到枪与玫瑰是影响他最大的乐团，并说：“我很爱那个团！你可以随你想要的来比较我们──因为那就是我玩乐团、做音乐的原因！”此外，他提到过深重影响他的乐团还有金属制品、麦加帝斯、Pantera（英语：Pantera）、超级杀手、铁娘子、Ozzy Osbourne、黑色安息日、齐柏林飞船、AC/DC、Blind Guardian（英语：Blind_Guardian）、梦剧场、滑结乐团、野兽男孩，以及吉他手Scott Taylor。
Shadows曾在许多音乐人的专辑中客串过。他曾在Steel Panther（英语：Steel_Panther）的专辑中“Turn out the Lights”一曲唱了主歌。他也在2007年The Confession（英语：The_Confession_(band)）的专辑中担任制作人，这也是七级炼狱在2007年自行制作同名专辑前跨出的第一步。狂野夏洛特的专辑中“The River”一曲，Shadows在第二段主歌后客串出现，而七级炼狱的吉他手Synyster Gates也在吉他solo中客串出现。在2012年，Shadows和Gates在战争电玩游戏决胜时刻：黑色行动II中以配音的方式客串。在Slash的同名solo专辑中的“Nothing to Say”一曲，Shadows也担任了客座主唱。
2009年10月17日，桑德斯与Valary DiBendetto结婚。他们在2012年及2014年生下两个儿子。Amy Sanders（英语：Amy_Sanders）是大Shadows两岁的姐姐。Shadows在七级炼狱的团员Synyster Gates，与Valary DiBendetto的姊妹Michelle DiBendetto结婚。
在2018年7月，Avenged Sevenfold的Facebook帐户发布了桑德斯写的一篇文章，声称他患有严重的声带病毒感染，这暂时影响了他的唱歌能力。 Avenged Sevenfold取消了接下来三个月的所有巡演/音乐会日期，以便让桑德斯能够恢复。
