年例，又称“年宵”，取“年年有例”之意，是粤西地区（特别是茂名、湛江一带）盛行的一种集祭祀、欢庆、宴客为一体的节日庆典活动，主要于每年春节前后的一两个月内举行，民间素有“年例大过年”的说法。茂名年例、吴川年例先后入选广东省第四批、第五批省级非物质文化遗产名录。
年例的具体起源已不可考，但在清代时已十分盛行。据清朝光绪年间《茂名县志》记载：“二月祭社分内入社后，田功毕作，自十二月至于是月，乡人傩沿门逐鬼，唱土歌，谓之年例。”
各地年例时间不一，一般以村落或土地神庙的“神社”作为单位，大部分集中在农历正月至二月内举行，在此时段以外举行的年例则被称为“返秋（翻秋）年例”（因多在秋季举行）。
年例一般分为“起年例”、“正年例”和“年例尾”三个阶段，历时一天或三天不等，一般由各自然村或宗族组织，以庙宇或宗祠作为主要活动中心。年例所需费用则由各家按人数募集。
由村内德高望重的前辈在寺庙内举行请神仪式后，把庙中供奉的神像安放在事先准备好的神轿之内。
“游神”、“摆宗台”（“摆醮”、“摆盅”）是年例活动的核心项目。各村按预定线路将奉祀神祗巡游全境，以保境安民，祈求来年风调雨顺，游神队伍通常伴随舞狮、舞火龙、武术表演、飘色、跳花棚等活动，场面甚为壮观。各家各户把准备的“三牲”供奉在宗台上，待神祗到达进行祈福仪式，燃烧鞭炮。当日各户张灯结彩，大摆筵席招待亲朋好友，谓之“吃年例”，宴席多为流水席，到场的客人越多，主人家便越有面子。村内亦会举行粤剧、木偶戏演出或文艺晚会等活动供村民欣赏。
村民将巡游全境后的神祗送回庙中，代表“年例期”就此结束。也有部分村落有“押舟”（烧纸船）的习俗，将封载着不顺意之事的纸船火化掉，寓意消除厄运、合境平安。
20世纪六七十年代，“年例”活动因“文化大革命”破除封建迷信活动而被废除，至改革开放后才逐渐得以恢复。随着城市化进程加快及粤西地区人口流失严重，农村大批劳动力外出打工、经商，一些传统风俗在部分地区正在逐步消失，民间信仰也逐渐淡化。年例设宴的大操大办，亦被批评“容易造成攀比之风、导致铺张浪费”。
因防控新冠肺炎需要，各地“年例”活动在2020年至2022年停办。
