年寄（日语：年寄／としより */?），是日本相扑协会的管理人员，也是相扑部屋的教练与负责人，由退役大相扑力士出任，通常使用敬称“亲方”（日语：親方／おやかた */?）称呼。
年寄最早起源于江户时代，当时一些被大名和旗本供养的相扑力士上了年纪后不能有所作为，其职责改为在举办相扑比赛时维持秩序。
这些年寄最初只有14人，在昭和时代增加至107人成为定制（其中二人是由退役横纲出任的一代年寄）。
要成为一名年寄，即将退休的力士必须是日本公民。这项规定可追溯至1976年9月，必须最少曾经出任小结以上的级别一个场所，或幕内级别比赛20次全部出赛，或者作为关取进行了30场比赛。这些规则于2013年11月修改，允许在某些情况下仅参加28次季赛的力士成为会员。
如果是继承现有部屋的前力士，仅需全勤幕内级别比赛12次或20次十两级比赛。但是，只有通过获取或继承日本相扑协会中的年寄名迹（俗称“年寄株”、“亲方株”），才能获得会员资格。年寄名迹只有105个，而且年寄寿命的增加意味着他们需要更长的时间才能空缺。结果，在多年的过程中，名额的减少导致名迹的价格大幅上涨，据报导可高达5亿日元。即使是非常成功的力士，也要拥有数目庞大而富有的支持者，才能获得名迹。在2011年大相扑造假问题爆发、相扑协会成为“公益法人”后，禁止买卖年寄名迹；并且当年寄退休时，名迹归还相扑协会，由相扑协会决定下一个持有人。
例外情况是对最成功的前横纲，有时也称为“大横纲”，可以提供一次性会员资格，或者称一代年寄的身份。前横纲可以用他们的四股名临时留在相扑协会长达五年，而前大关可以留三年。自从2006年12月废除准年寄系统（允许逗留两年）以来，那个级别以下的前力士没有这样的宽限期，必须立即永久离开相扑界（除非可向其他年寄借株）。
所有年寄的法定退休年龄为65岁。2014年，如果获得相扑协会董事会的批准，允许延长雇用至70岁。这种特殊延期雇用的年寄必须减少30％的工资，也不能在董事会任职。
年寄在相扑部屋中，不只是指导技术的教练，也等于家长，对力士有绝对权威。他们也负责对新入门的力士进行面试，和接掌相扑协会理事长分派的工作。
