南条彩（日语：南条 あや／なんじょう あや */?、1980年8月13日－1999年3月30日）日本心理健康系网络红人，东京都世田谷区出身。本名铃木纯（鈴木 純／すずき じゅん ）。
南条彩高三时，在医疗撰稿人町田あかね的网站“町田あかねのおクスリ研究所”（现已关闭）上，就“征集关于精神病和精神药物的体验谈募集”发送了电子邮件。因其写作才能得到赞赏，自1998年5月28日至1999年3月17日，每日都在网站上发表日记（但实际上日记并非其亲自发表，而是通过电子邮件将日记文本发给町田，町田收到后将其作为南条彩的日记发表到“町田あかねのおクスリ研究所”）。 在南条独立建站前，町田的评论被放在日记文章的底部。独立建站后，评论板块被删除。
因她在日记中吐露了有关自己抑郁症的内容，获得了大量支持，尤其是情况类似的年轻人，并成立了粉丝俱乐部。她还会以电子邮件杂志的方式不定期发行会报。其一大爱好是卡拉OK，她也会邀请朋友去KTV。为压制割腕的冲动她还常去献血。
1999年3月30日正午左右，也就是其高中毕业典礼20天后，南条独自一人前往下北泽的一家KTV，随后3小时大量服用精神药物并陷入昏睡状态，送医抢救无效。其原定在20岁时与其年长恋人结婚。
然而其虽然有服用大量精神药物，但并未达到致死量。且因其常割腕与献血，生前还陷入了慢性贫血状态。另外也在遗体解剖时发现了心脏瓣膜的异常。因此死因为“推定自杀”。
代表作为诗歌《終止符》（死前发送给其恋人的电子邮件，标注在其著作《卒業式まで死にません》中）。
其个人网站“南条あやの保護室”在2008年及之前仍可访问。
南条的葬礼有粉丝参加悼念，无法到场的人则在网络葬礼上悼念南条。
2000年之后一段时间，前往精神科就诊的割腕女性患者数量激增。
日本国立精神・神经医疗研究中心医院药物依存症中心长松本俊彦称，当时被患者问过不知多少遍“医生您读了南条彩的《卒業式まで死にません》吗？”
当时部分自残患者将南条彩视为神一般的存在，出现了许多模仿者与追随者。
3岁时父母离婚，母亲在名古屋再婚，南条彩有一段时间由母亲抚养并与继父等人共同生活，但后来由亲生父亲抚养。父女两人住在东京的公寓，并在此环境下成长。
小学毕业前曾受到校园欺凌，也曾长期不去上学。为躲避小学时代同级生的欺凌，并未就读本地初中，而是就读私立初中，但也受到了欺凌。
初一时开始割腕，行为一直延续至其暮年。高三时（1998年7月27日至1998年10月2日）入院大学附属医院精神科的闭锁病栋。
非常喜欢且珍视学校的制服，并在自己的网站上公开了穿着水手服制服的照片。
※1998年时由南条本人撰写
