阿洛伊斯·泰瑞·莱特（英语：Alois Terry Leiter，1965年10月23日－），昵称艾尔（Al），是一位美国职棒大联盟的球员，守备位置为投手。在19年的职业生涯中，莱特陆续效力于纽约洋基、多伦多蓝鸟、佛罗里达马林鱼以及纽约大都会等球会。自球员身份退休后，他转战播报台，现为MLB Network的分析员，也在洋基辖下的YES Network进行播报。
莱特出生于新泽西州的柏克莱镇（英语：Berkeley Township, New Jersey），他的家庭是一个棒球世家，他的五名兄弟同样从事棒球运动。高中时期，莱特曾连续投出无安打比赛，更有一场13局长、32次三振的惊人赛事（他个人并未取胜）。
在1984年的大联盟球员选秀会上，洋基队在第二轮挑选了艾尔·莱特及马克·莱特，两人皆成长为洋基球团重要的新秀战力。1987年9月15日，艾尔·莱特在主场先发出赛，是为他的大联盟初登场，他也顺利摘下生涯第一胜。
1989年4月30日，纽约洋基宣布将莱特交易至多伦多，随后莱特进行了肩关节手术，在1989–92年间的例行赛期间少有出赛。
1995年赛季结束后，莱特以自由球员的身份与马林鱼队签约，1996年赛季则是他重返高峰的一年，5月11日投出了无安打比赛{{efn|马林鱼队队史的第一场无安打比赛，对手则是科罗拉多洛矶。并首次入选了全明星赛在1996年的全明星赛当中，国家联盟以6-0获得胜利，莱特是国联的最后一名投手。在该年赛事之后，国联在后来的13年间都在全明星赛铩羽而归，直到2010年再次获胜为止。，球季结算也有16胜12负、防御率2.93以及200次夺三振的成绩。
1997年赛季，莱特与马林鱼队获得了世界大赛冠军，他是世界大赛第7场的先发投手。
1997年赛季结束后，莱特被交易至纽约大都会队。在大都会的第一个赛季，他再次精进了自己的投球，球季通算17胜6负的佳绩，防御率只有2.47。
1999年赛季，大都会与红人在例行赛期间的战绩相当，必须加赛一场，莱特被指定担任“第163场”的先发投手，而他以两安打完封的表现技压对手。
2000年赛季，莱特第二次入选全明星队，他的赛季成绩则是16胜8负，防御率3.20，200次夺三振，当年他们亦打入世界大赛，但负于同城的洋基队。
2002年4月30日，莱特率队击败了亚利桑那响尾蛇，使他成为首位面对所有大联盟球队都有夺胜纪录的投手。
在大都会的七年期间，保持健康的莱特总计累积了95胜67负的成绩，平均防御率3.42，三次担任球季开幕先发，并在多项队史纪录中名列前茅。
2004年赛季结束后，大都会方面拒绝了莱特的球员选择权，使他成为自由球员，莱特则转而与马林鱼队签约，以一年800万美元的合约重返迈阿密。然而，是年他的表现不如预期，保送大幅增加，控球也不若从前稳定，6月底甚至被调往牛棚担任后援。
2005年7月14日，马林鱼宣布将莱特指定转让。
亟需先发人手的纽约洋基队接收了莱特，他于7月17日再次在洋基球场先发主投。莱特在后半球季大致维持水准，但他在季末向总教练乔·托瑞表示，他愿意从先发行列中退出，将自己的位置让与年轻投手艾伦·斯莫尔（英语：Aaron Small）。洋基在美国联盟的分区系列赛负于安纳罕天使，莱特个人的最后一次登板是该系列赛事的第4场，以后援身份获得胜投。
2006年，莱特与洋基签订了小联盟合约，但他亦表示了退休的意愿，加入球队的春训则是为了即将到来的世界棒球经典赛。随着美国队在经典赛遭到淘汰，莱特也随即宣布退休。
卸下球员身份之后，莱特受福斯电视台邀请，在季后赛期间提供场上投手的分析与评论。此外，他也曾在ESPN、以及洋基辖下的YES Network亮相。2009年，他与大联盟官方的MLB Network签约，此后他同时担任该台的分析员，以及YES方面的主播。自2009年起，莱特多次获得美国运动艾美奖的分析员奖项提名，此外并成功获得该单位的杰出报导奖。
2019年3月3日，纽约大都会任命莱特为球团顾问，负责球员发展、投手心理建设等工作，他所辅导的球员遍布大、小联盟。
莱特曾表示愿意代表共和党在新泽西州竞选公职。他曾参与克里斯·克里斯帝的接任团队，担任运动相关领域的委员会成员。
莱特的家族血缘可追溯至奥地利、捷克与英国等地。他与妻子萝莉（Lori）育有四名子女。
