大脑的百分之十迷思是一则流传甚广的都会传奇,其内容为大多数或所有人只使用了大脑的3%、10%或其他小百分比。它曾被错误地解释人类智慧(包括解释爱因斯坦的智慧),并指出一个人可利用剩余的大脑潜力以提高智慧。
神经学家Barry Gordon曾经这样解释这个流言的错误性:“事实上我们几乎会使用大脑的每个部分,而且大脑是一直保持活跃状态的。”另一个神经学家巴里·巴耶尔斯坦(英语:Barry Beyerstein)列举了7条推翻这个谣言的证据:
另一种观点认为历史上大脑体积(头骨大小)过大的婴儿死亡率非常高,人类在进化时不会为了一个只用了10%的大脑冒这么大的出生死亡率的风险。
这个神话也在2010年(英语:MythBusters (2010 season))10月27日第151期流言终结者里被证明是错的。主持人利用脑磁图(英语:Magnetoencephalography)和核磁共振成像技术来检测一个尝试复杂的心理任务,最后发现超过10%但少于20%的大脑被高度活化。