姚铎,字孟宣,法名普法,乳名长生,明末清初浙江省处州府庆元县人,斋教龙华派首领姚普善之子,著有《民风考闻》一书。
姚普善有两房夫人:大房夫人夏普道、二房夫人周普正。大房夏夫人无子,二房周夫人生了姚铎后,命姚铎拜夏夫人为嫡母,夏夫人为之取乳名为“长生”。
姚普善另有养子“金佛寿”,后因忤逆姚普善,被逐出姚家。
崇祯十七年(1644年)甲申之变后,清兵入关,姚普善捐助刘伯温的后裔刘孔昭大笔银两,支持反清复明。金佛寿于是向南明将领杨鼎卿进言,要杨勒索姚普善。姚普善不愿意给钱,还说:“我听劝不听逼,吃软不吃硬。”清顺治三年(1646年),杨鼎卿劫了姚家家财,杀了姚普善。
夏夫人随着一批信徒逃到了福建省政和县铁岭,但是一到之后,信徒们创立了“直指堂”夺取大权,夏夫人成为傀儡。
周夫人携姚铎逃到了政和县“前山”,姚铎立志功名,对宗教较无兴趣,名义上继承了“教主姚相公”一位,曾为博士弟子员,并与姚启圣联宗,参与平定三藩之乱,授江西瑞金县教谕,因病辞官,卒于三十八岁,据光绪《庆元县志.选举志》说,曾授瑞金县令,无考。
姚铎非常喜欢唐宋八大家,更以苏洵为师范,在政和县写了《民风考闻》一书,人称笔法有“明允遗风”。元配生子姚轼、姚辙、姚辂,续弦生子姚兰、姚芳。轼、辙两人皆有州同头衔,大行传教,复兴了斋教。