阮福昴（越南语：Nguyễn Phúc Mão／阮福昴；1813年10月25日－1868年8月18日），阮朝嘉隆帝第十三子，生母昭容阮文氏�。
嘉隆十二年十月初二日（1813年10月25日），阮福昴出生。明命六年（1825年），受封慈山公（越南语：Từ Sơn Công／慈山公）。明命十四年（1833年）元旦，明命帝命阮福昴主持祭祀，但他迟到了，明命帝大怒，令宗人府评判，罚俸三年。嗣后知道悔改，开始勤奋读书，遵循礼法，受到明命帝称赞。
嗣德二年（1849年），嗣德帝以其尊亲德高，免除常朝趋拜的礼节，以示优礼。嗣德七年（1854年）二月，嗣德帝前往太学视察，阮福昴随驾前往，并作《应制视学歌》十章，嗣德帝下令将该诗纳入《御制辟雍赓歌会集》。
嗣德二十一年七月初一日（1868年8月18日），阮福昴去世，虚龄五十六岁，谥温慎。在承天府香水县春和社建祠祭祀。
阮福昴有13子10女。明命帝为其后裔制定了二十字藩系诗，阮福昴子孙名字第一字需要按照藩系诗，第二字则按土、金、水、木、火的五行顺序起名。
