腓特烈·法兰兹一世（德语：Friedrich Franz I，1756年12月10日－1837年2月1日），梅克伦堡-施威林的统治者，1785年至1815年为梅克伦堡-施威林公爵，1815年至1837年为大公。
弗里德里希·弗朗茨一世是梅克伦堡-什未林的路德维希与萨克森-科堡-萨费尔德的夏洛特的长子，1756年12月10日生于梅克伦堡-什未林公国的首府什未林。他的祖辈详见下表：
弗里德里希·弗朗茨的父亲路德维希在1778年去世。1785年4月24日，弗里德里希·弗朗茨的伯父梅克伦堡-什未林公爵弗里德里希二世去世，由于没有子嗣，弗里德里希·弗朗茨成为新任梅克伦堡-什未林公爵。
通过1803年的《帝国代表重要决议》（），梅克伦堡-什未林得到了大量土地，如原属于梅克伦堡却被瑞典占有的维斯马、坡尔、诺伊克洛斯特等。
法国大革命战争中，梅克伦堡-什未林一直保持中立。直到1806年的耶拿和奥尔斯塔特战役，第四次反法同盟被拿破仑打败，法军于1806年12月占领了梅克伦堡。弗里德里希·弗朗茨一世全家徙居汉堡市郊区的阿通纳，受到丹麦的保护。1807年7月，弗里德里希·弗朗茨一世亲自会见了拿破仑，随后，梅克伦堡-什未林加入莱茵联邦。
随着1813年法国在俄法战争的失败，弗里德里希·弗朗茨一世于3月14日成为第一个退出莱茵联邦的德意志君主，并组织军队与普鲁士、奥地利、俄罗斯一同对抗法国。
在维也纳会议中，梅克伦堡-什未林的代表利奥波德·昂格尔克·哈特维希·冯·普莱森（Leopold Engelke Hartwig von Plessen），多次提到复兴德意志帝国的计划。
1815年6月17日，弗里德里希·弗朗茨一世登基30年纪念日，弗里德里希·弗朗茨一世成为梅克伦堡-什未林大公。弗里德里希·弗朗茨一世被认为是当时德意志最反动的统治者之一。
弗里德里希·弗朗茨一世于1837年2月1日去世。他的长孙保罗·弗里德里希成为新任大公。弗里德里希·弗朗茨一世葬于多贝兰礼拜堂。
1775年，腓特烈·法兰兹与萨克森-哥达-阿尔滕堡的路易丝结婚。路易丝的父亲是萨克森-哥达-阿尔滕堡公爵腓特烈二世的第三子约翰·奥古斯特（英语：Prince John August of Saxe-Gotha-Altenburg），母亲是罗伊斯-施莱茨伯爵亨利一世（保加利亚语：Хайнрих I Ройс-Шлайц）的女儿路易丝。两人有四子二女：
腓特烈·法兰兹一世还与多名情妇有私生子女若干名：
