杰克·狄伦·葛雷瑟(英语:Jack Dylan Grazer,2003年9月3日-)是一名美国男演员。著名作品如CBS电视剧《我的人生三阶段(英语:Me, Myself & I (TV series))》(2017年至2018年)、电影《它》(2017年)及其续集《小丑回魂2》(2019年)。2019年,他在超级英雄电影《雷霆沙赞!》中饰演弗雷德里克·“佛莱迪”·费曼(英语:Captain Marvel Jr.)一角。
杰克·狄伦·葛雷瑟出生于加利福尼亚州洛杉矶。他的父亲是演员兼导演盖文·葛雷瑟(Gavin Grazer),母亲是安吉拉·拉费佛(Angela LaFever),而他的叔叔是著名制片人布莱恩·葛雷瑟。葛雷瑟本身拥有犹太血统。
葛雷瑟喜欢玩滑板和吹笛子(英语:Transverse flute)。他的偶像是喜剧演员罗宾·威廉斯,葛雷瑟表示电影《站在我这边》(1986年)影响了自己并促使他成为一名演员。