西塔疗愈是Vianna Stibal于1994年创建的一种自助模式，旨在帮助人们改变那些阻碍其实现健康、财富或情感方面目标的限制性潜意识信念。
西塔疗愈以一种名为“信念工作”的独立会话形式进行，在此过程中，客户和西塔疗愈师面对面就坐或通过电话沟通。西塔疗愈也可以作为日常自我冥想和反省的一种方式。 其理念是：参与者可以找到并改变所谓的“信念”，这些信念可能存在于潜意识的核心、遗传、历史和灵魂层面。
其目标是改善整体健康并提升幸福感，如Vianna所述，“信念工作使我们有能力消除消极的思维模式，并用积极有益的思维模式取代它们”。
Vianna Stibal认为，西塔疗愈的理念围绕“存在的七个层次”展开，这一框架显示出“第七个层次所有事物的创造者”（也称“一个充满爱与智慧的地方”）的重要性。存在的七个层次解释道，物质和精神世界与原子和粒子的运动有关，而第七个层次则是创造万物的生命力。
此外，其概念可以与大多数宗教观念相结合。
西塔疗愈的理念因其深奥性和基于信念的本质而受到批评。
