阿朗悉都（缅甸语：အလောင်းစည်သူ，发音：，1090年－1167年），旧译阿隆悉都，也译阿拿翁薛胡，也称悉都一世，缅甸蒲甘王朝君主，他于1112年至1167年统治缅甸。阿隆悉都是前任国王江喜陀的孙子，苏云与瑞因梯（英语：Shwe Einthi）的儿子。
1112年，江喜陀崩逝，阿朗悉都在国师善阿罗汉的加冕下即位为王。阿朗悉都即位后，着手讨平了勃生、丹那沙林等地的叛乱。南阿腊干（英语：Arakan）领主帝明迦昙（Thetminkadon）再度犯境，被阿朗悉都率军剿灭。北阿腊干领主被奸臣篡位，阿朗悉都协助领主之子梨耶明难（Letyaminnan）复位，作为报答，阿朗悉都让他协助重建印度佛教圣地菩提伽耶。
阿朗悉都在位期间巡行国土，广建佛寺，安居蒲甘的时间较少。他建造了著名的他冰瑜寺（英语：Thatbyinnyu Temple），他冰瑜寺是蒲甘最高的佛寺。
1115年，阿朗悉都遣使入贡大理国。据说他与曾祖父阿奴律陀一样，也曾率军进入云南，期望能得到佛牙舍利。据说他还曾乘船南至马来半岛、西至孟加拉。
阿朗悉都晚年，与长子明辛绍（英语：Min Shin Saw）不和。他将明辛绍遣离蒲甘，以次子那腊都为王储，协理国政。1167年，阿朗悉都病重不醒，那腊都把持朝政，将父王阿朗悉都移至瑞求祇寺（英语：Shwegugyi Temple），准备自己登基为王。随后阿朗悉都转醒，那腊都闻讯惊恐惶惑，亲至瑞求祇寺以被子闷杀了阿朗悉都。阿朗悉都死后成为缅甸神灵敏悉都。
他冰瑜寺（英语：Thatbyinnyu Temple）
瑞求祇寺（英语：Shwegugyi Temple）
