拉玛泽呼吸法

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• 潮热潮热（英语：hot flash）多发于女性更年期时，因为体内的雌二醇减少而引起皮肤发红（英语：Flushing (physiology)）的一种生理症状。 导致潮热的因素可能不只一种，然而常见的因素是：于更年
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• 呼吸作用呼吸作用，又称为细胞呼吸（Cellular respiration），是生物体细胞把有机物氧化分解并转化能量的化学过程，也称为释放作用。无论是否自养，细胞内完成生命活动所需的能量，都是来自呼吸作
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