延冈市（日语：延岡市／のべおかし */?）是位于日本宫崎县北部的城市，人口约11万7,000人，为宫崎县内人口数量第三多的城市（次于宫崎市和都城市），也是宫崎县北部的主要城市。
日本的化学材料公司旭化成创业初期的工厂设于此，也带动了本地的发展，因此延冈也被称为企业城下町。
在平安时代，行政区划为臼杵郡英多乡，原由土持氏治理，直到1578年4月10日，土持亲成在松尾城被丰后国的大友宗麟击败才中止。
1587年丰臣秀吉在九州征伐后，成为日向国下的县藩（后改名为延冈藩），并筑县城（后来的延冈城），因而开始以城下町的形式发展。在幕府末期，属于内藤家的封地，石高为七万石。
明治时期设置宫崎县后，因县政府设于宫崎市，失去政治中心地位的延冈，发展速度便不如宫崎市，因此过去曾为延冈藩主的内藤氏及藩士将许多自有的特权释放出来，促成延冈的工业发展。
1923年野口遵所成立的日本窒素肥料将工厂设于此，使延冈成为宫崎县内的工业城市，并带动快速发展。二次大战后，由于财阀解体，延冈的工厂改组后由旭化成继续经营；至1951年时，辖区内一半的人口、市议会三分之一的议员都与旭化成有关系，而市府三分之二的税收也都来与旭化成有关的活动，因此被称为“企业城下町”。但近年来旭化成在延冈的经营比重逐渐缩小之后，人口也开始跟着减少。
