苌弘(?-前492年),又作长红、苌宏,字叔,东周时蜀(今四川资阳市雁江区)人。东周时著名的学者、政治家。
少年时喜欢读书,通晓天文、历数,精通音律、乐理。《史记·封禅书》载:“苌弘以方事周灵王。”至周景王时仍任大夫,常应对星象吉凶征兆之事。周敬王即位(前519年),因参谋迁都辅佐兴邦有功,升任内史大夫,执掌朝政。周敬王二十四至二十五年间(前496年─前495年),孔子曾访乐于苌弘,请教和探讨音乐与天文知识。二十八年,因支持晋国的范氏,被晋国权臣赵鞅逼杀。据传三年后,其血化为碧玉。
在古蜀地(今资中县发轮乡龙水村)有“苌弘祠”、“苌弘读书台”遗址。《图经》中载:“有祠在青泥坊,数里之内,土色尚青。”后人以“苌弘化碧”或“三年化碧”形容一个人精诚忠正。