司马朗（171年—217年），字伯达，河内温县（今河南温县）人，东汉末年政治家，官至兖州刺史。次弟为追尊晋宣帝司马懿，父司马防曾任京兆尹。
司马朗是司马儁之孙，司马防的长子，司马懿之兄，司马防共有八个儿子，长子司马朗、次子司马懿、三子司马孚、四子司马馗、五子司马恂、六子司马进、七子司马通、么子司马敏，司马家的八兄弟在当时相当有名，被称为“八达”。
司马防年轻时担任地方官员，历任洛阳令、京兆尹，年老之后转任为骑都尉，他对司马兄弟的管教相当严格，父子之间应对的态度很严肃。司马朗九岁时，有客人直接称呼其父的表字，司马朗便对那人说：“轻慢他人的亲长，就等于是不尊敬自己的亲长。”那位客人因此而道歉。
在司马朗十二岁时，便通过经文考试而成为童子郎，但是当时的监试官觉得司马朗身体高大强壮，怀疑他匿报年龄，便质问他。司马朗回答说：“我的祖先代代以来的身材一向都很高大，我虽然弱小不敢和前人相比，亦有志气不会谎报年龄以求得不正当的名声。”监试官因此觉得司马朗果然异于常人。
后来董卓进入洛阳，诸侯们在函谷关关东一带展开了董卓讨伐战，冀州刺史李邵住在野王，为避战祸，想搬迁至温县，司马朗认为野王和温县其实唇亡齿寒，而且李邵背负人民的期望却先行逃避，恐怕会造成民心动摇及骚乱。但是李邵不听其言，果然造生当地民乱，温县亦遭到劫掠。
之后董卓挟天子西迁长安，当时司马防担任治书御史，应该一起西迁，而司马防因战乱四起，因此要长子司马朗带着家人返回家乡温县，但是官兵认为司马朗想要逃亡，便抓住他去见董卓，董卓对司马朗说：“你和我已去世的儿子同岁，为何要背叛！”司马朗回答说：“明公以高世之功德辅助天子，清除了宦官的秽乱，举荐了许多贤士，应该要虚心求教，考虑如何复兴治世。但是随着威德的隆重，功业的著大，而兵灾战乱却日渐严重，地方州郡有如大鼎煮沸一般，连京城的近郊，人民都不能安家乐业，因此要抛弃住家田产，四处流亡躲窜。虽然已在四方关口设置禁令，以重刑加以杀戮处罚，也不能阻止逃亡的风潮，这就是我为什么会想回故乡的原因。希望明公仔细思考反省往事，那么名声就可像日月一般的荣耀，伊尹和周公也不能相比了。”董卓听完之后亦说：“我也有这种感悟，你说的很有道理。”
司马朗知道董卓一定会败亡，害怕董卓会留下他，便贿赂董卓身边的办事官员，以回归家乡。回到温县之后，司马朗又向父老长辈们建议，河内郡接近京城，董卓与起义诸侯们之间的战火一定会波及于此，不如趁道路尚通之时，先到黎阳投靠统领兵马的乡里姻亲赵威孙，然后观察时势。但是父老长辈们都恋旧，不愿意跟随司马朗离乡背井，只有赵咨带着家属和司马朗一起前往。数月之后，关东诸州郡起兵，总数达数十万人，都聚集在荥阳及河内郡，义军的指挥又难以统一，因此有些士兵便劫掠当地百姓，造成人民的死伤超过半数以上。之后关东义军解散，曹操与吕布在濮阳对抗，司马朗才带着家属回到温县，当年发生饥荒，人民相食，司马朗召集并安抚宗族，代替父亲教训诸弟，因此司马家没有因为衰世而家业败落。
司马朗三十二岁时，曹操怀念其父当年的提拔之恩，令司马朗担任司空掾属，（直属于曹操司空府的官员）受拜为成皋令，但因病去职，后来又复职为堂阳长。司马朗治理政务相当宽惠，不行鞭笞、杖刑，而受到百姓的爱戴。之后迁任为元城令，又被征召入京担任丞相主簿。司马朗认为汉末的乱世，是因为秦朝取消了五等爵位(公、侯、伯、子、男)的制度，而地方郡国又没有练兵备战的缘故，现在虽然不需恢复五等爵位，但可令地方郡国召集常备士兵，既可抵抗外族的侵略，亦可威吓有不轨之心的乱臣，可以做为长治久安的对策。司马朗又认为应该恢复井田制度，之前人民长期拥有土地，难以夺取重新分配，现在正值乱世，人民流离失所，土地无主，刚好可以借机恢复井田制。司马朗的建议虽然没有被采纳执行，但地方州郡领兵这项政策，原本是出自司马朗的意见。
后来司马朗又迁任为兖州刺史，他实施许多政策，都被百姓们称赞。司马朗在军旅之时，亦穿着简单的衣服，吃粗糙的食物，以身作则带动节俭的风气。当时锺繇、王粲等人发表言论说：“只有圣人才能有太平治世。”司马朗则说：“伊尹、颜回虽然不是圣人，但是累积其人数世的治理，也能有太平治世。”曹丕很喜欢司马朗的言论文辞，他称帝后曾命秘书监手录其文章。
建安二十二年（217年）时，司马朗跟随夏侯惇、臧霸等人征伐孙吴，史称濡须之战。到达居巢时，士兵之间发生严重的瘟疫，司马朗亲自巡视士兵病情，给士兵们医药，自己却感染了疾病，因而病死，时年四十七岁。留下遗言说：“国家任命我为刺史，我却遭到这场瘟疫，来不及立功报效国家，既然我毛病已无法好转，辜负国家对我的大恩，那么我去世之后，穿着平常穿的衣服下葬就可以了，你们切勿违背我的遗言。”他去世之后，兖州的人民都相当怀念他。
魏明帝即位之后，封司马朗之子司马遗为昌武亭侯，有食邑百户。司马朗三弟司马孚将其次子司马望过继给司马朗。司马遗去世之后，由司马望之子司马洪继承其嗣。
