M-DISC，或千年光盘（英语：Millennial Disc）是由Millenniata公司在2009年发明的一次性写入技术。可以应用于DVD和蓝光光盘。
M-DISC的设计目的是提供更长的媒体介质寿命。 发明M-DISC的Millenniata公司声称M-DISC的DVD光盘寿命在适当的储存环境下可达到1000年。
M-DISC的开发商Millenniata公司由杨百翰大学教授巴里·伦特和马修·林福德（英语：Matthew Linford）以及首席首席执行官亨利·奥康奈尔和首席首席技术官道格·汉森于2010年5月13日在犹他州的亚美利加福克共同创立。
在2016年12月，Millenniata公司正式破产。在CEO Paul Brockbank的引导下，Millenniata公司发行了可转换债券。由于公司拖欠债务，债务持有人则拥有公司的所有资产。随后其债务持有者成立了一家新公司以销售M-DISC及提供相关服务，名为Yours.co。
M-DISC的具体材料是商业秘密， 专利声称其数据层由惰性材料“玻璃碳”组成，熔点为200至1000 °C。
根据Millenniata的资料，美国国防部辖下的Naval Air Warfare Center Weapons Division的一项测试显示M-DISC较一般商用光盘耐用。在该测试中，被测试的光盘放置于温度85℃、湿度85%的环境中被全光谱光照射。
根据French National Laboratory of Metrology and Testing 的加速老化测试，在90℃、湿度85%的环境下，以非机物料制成的光盘、例如M-DISC，存放250小时后仍然可以读取内里的资料，但读取错误率高于阈值，所以被定为少于250小时。然而，数款型号、以有机物资制造的光盘在同样测试后并不是每次读功也能成功，相比下M-DISC的读取错误率也较低。只是，相比于以玻璃制成的光盘能达致1000小时，M-DISC的耐用性仍有不少差距。
M-DISC的容量与光学介质类似，介质有4.7 GB DVD-R、25 GB、50 GB BD-R光盘以及100 GB BD-XL光盘。由于它们缺少了反射层，即半透明性特质，第一批推出的DVD M-DISC非常难以区分光盘的可写的光盘面。为了区分光盘的两面并使其看起来像标准DVD介质上的颜色，因此在M-DISC添加了颜色。
M-DISC通常在光驱中是可读取的，但需要特定的光驱来刻录M-DISC，LG，巴比禄，先锋，华硕和光宝科技均有生产可以刻录M-DISC的光驱。铼德科技则生产及出售M-DISC。Verbatim亦生产联合品牌的光盘，名为“Verbatim M-DISC”。
M-DISC光存储介质透明度展示
在保护壳中的M-DISC
LG蓝光光驱上的M-DISC "swirl" 标志
