荤粥（音同"勋玉"、ㄒㄩㄣ ㄩˋ、xun1 yu4），又写为獯鬻、薰育、薰粥、獯粥、薰鬻，中国上古时代的部落。荤粥活跃于商代，曾与周人之间发生战争。
据《史记索隐》引用，獯粥即夏桀之子淳维，为夏后氏之后。服虔、韦昭等皆认为荤粥等为匈奴的古名。
周朝始祖古公亶甫（古公亶父），原居于豳，因遭荤粥攻击，曾经臣服在荤粥之下，之后又迁到岐山。《孟子》同样记载了古公亶父曾经臣事荤粥的故事，但在《孟子》记载中，古公亶父移居岐山的原因，是为了娶妻姜女，不是因为荤粥。
根据汉文史料，薰鬻、鬼方、猃狁等皆为匈奴的不同名称，而且都是黄帝的后裔子孙。王国维认为，荤粥与�狁、绲夷、鬼方等，皆是指允姓之戎，也就是犬戎，皆为匈奴的不同古名。梁启超、内田吟风等学者也支持这个说法。
中华人民共和国学者余太山考证，荤粥、猃狁等，皆为允姓之戎的不同名称，允姓之戎西迁后成为塞种之祖，建立月氏。根据考古人类学，塞种的血缘，与吐火罗人相同，皆源自古代印欧人。他同时推测，以黄帝为先祖的各古代部落，如陶唐氏、少昊、夏后氏等，皆可能有古代印欧人血统。
学者黄文弼认为，鬼方、荤粥、混夷、猃狁等，皆为古代羌族，与匈奴种族不同。翦伯赞、冉光荣、黄烈等学者皆支持荤粥为羌族。
林沄等学者指出先秦的戎狄人群，并不是后世被称为胡人的匈奴等游牧民族，只是司马迁及其后史家将两者混淆。
