多格兰（英语：Doggerland）是一片现淹没在北海南部，曾经连接英国与欧洲大陆的土地。多格兰曾从现今的英国东海岸延伸到荷兰、德国西海岸和日德兰半岛，在中石器时期，是人类居住的栖息地。至公元前6500年至5000年，才因海平面上升而被逐渐淹没。
直到中新世中期，英国仍是欧洲的一个半岛，由横跨多佛海峡的韦雅背斜相连。在约450,000年前的英吉利冰河时期，一块冰盖覆盖了北海大部分地区，南部有一个大型的冰川湖，由莱茵河，斯海尔德河和泰晤士河河系提供水源。
在大约18,000年前结束的末次冰盛期，北海和大部分不列颠群岛被冰川冰覆盖，海平面较今天低约120米（390英尺）。其后气候变暖，在公元前12,000年左右的冰川末期，英国以及北海和英吉利海峡的大部分地区变成低洼的苔原。
约公元前10,000年，北面的多格兰沿海有潟湖、盐沼、泥滩、海滩，而内陆则有河流、沼泽和湖泊。多格兰的生态丰富多样，比如，在北海的渔民曾在打捞的过程中寻获真猛犸象头骨。在中石器时代，它是欧洲人类重要的狩猎和捕捞场所，对了解欧洲人类的早期发展与迁徙起到了关键的影响。
该地区的考古潜力在20世纪初首次被发现，1931年，当一艘在沃什河以东作业的拖网渔船拖上了一个带倒钩的鹿角点时，人们对该地区的考古潜力产生了浓厚的兴趣，该点后来被确定为该地区还是苔原的时候。此后，船只拖上了猛犸象、狮子和其他动物的遗骸，以及一些史前工具和武器。
截至2020年，国际团队将继续使用新的和传统的考古地球物理技术、计算机模拟和分子生物学对多格兰岛的水下景观进行为期两年的调查。收集的证据允许研究过去的环境、生态变化以及人类从狩猎采集者到农业社区的转变。
随着冰河时期的最后一个冰川期结束，大量冰融化，海平面上升，由于大量冰流失，陆地以等静压方式倾斜。多格兰最终被淹没。公元前6500年，英伦三岛开始与欧洲大陆隔绝。多格兰剩下的高地地区成为一个名为多格滩的岛屿。直至公元前5000年左右，多格滩也被淹没。
