赵襄子（？－前443年），是中国春秋时期晋国赵氏的领袖，原名毋恤、无恤，春秋战国之际晋国的大夫。生年不详，任内与韩康子、魏桓子结盟，三家灭智，瓜分了正卿智伯所有食邑。卒于前443年。 卒谥襄，史称赵襄子。 《史记》中所引赵襄子的纪年，在位为33年（前457至前425年）清华简系年为前475年至443年。
《史记》记载赵襄子的纪年，为前457至前425年，在位共33年。而近人钱穆《先秦诸子系年》及杨宽《战国史》考证认为为前475至前425年，在位共51年。王政冬据清华简《系年》记载“晋敬公立十又一年（前441），赵桓子会（诸）侯之大夫，以与越令尹宋盟于巩。”，认为为前475至前443年，在位共33年。清华简系年为考古发掘简牍，应以系年为准。毕竟钱穆杨宽现代人，史记年份正确时间记错而已。
赵襄子为赵简子赵鞅之子，因母是从妾，又是翟人之女，所以，他在诸子中名分最低，处于庶子的地位。在他小时候，甚至连父亲简子也看不起他。
但毋恤从小就敏而好学，胆识过人，不似诸兄纨绔，久而久之，引起赵氏家臣姑布子卿的注意。子卿素以善相术，取信赵简子。有一天，简子召诸子前来，请子卿看相，子卿趁机举荐了毋恤。
赵简子注重教育，曾将训诫之辞，书于竹板上，分授诸子，要求他们认真习读，领悟要旨。并规定于三年之后，要向诸子逐一考查。然而考查时，他的儿子们都记不得，甚至连世子伯鲁，也背诵不出，甚至有的人连竹板也不知遗落于何处。只有毋恤对竹板上的训诫背诵如流，而且始终将竹板携藏于身，牢记于心。于是赵简子始信子卿所荐，认为毋恤为贤者。
诸子长成，赵简子又对他们进行二次考验。有一天，赵简子召见儿子们说：“我将一宝符藏于常山（古北岳恒山，今河北定州以西）之上，你们去寻找，先得者有赏。”于是，诸子乘骑寻宝符于常山。却都是遍寻不着，空手而归。毋恤回家，却说：“我得到了宝符。凭常山之险攻代，代国即可归赵所有。这就是宝符。”赵简子听罢高兴异常，顿觉只有毋恤明白自己的苦心，是难得的继承人。遂废世子伯鲁，立毋恤为储。
据《竹书纪年》载，简子卒于定公三十七年（前476年），毋恤承袭简子晋卿之职，史称赵襄子。应以考古挖掘资料为准，史记汉代著作时间太远。而竹书纪年为晋代盗墓贼所盗之书，已被史学家公认为战国魏国史学家所著。
周贞定王(前458年)，襄子的姐姐是代王的妻子（史料记作代赵夫人），因有这样的姻亲关系，襄子到夏屋山（在今山西代县东北），请代王相见，代王毫无戒备前来赴会。在酒宴上，襄子早已安排下埋伏陷阱，斟酒的人在行斟时，趁机用斟酒用的铜勺刺杀代王及其从官。代王一死，赵军随即兴兵伐代，一举占领代国，将其领土并入赵氏版图。襄子之姊泣而呼天，拔下发笄自刺而死。
简子死后，晋国正卿由智伯瑶取而代之。 智伯为晋国正卿后，竭力发展自家势力，很快成为智、赵氏、韩氏、魏氏等卿大夫中，权力最大，实力最强的门阀。
晋出公九年（公元前466年），智伯与赵襄子一同率兵包围郑国京师，智伯让襄子率先领军攻城，襄子则用外交辞令推脱，让智伯出兵，能言善辩的智伯此时却愤而骂曰：“你相貌丑陋，懦弱胆怯，赵简子为何立你为继承人？”襄子答道：“我想一个能够忍辱负重的继承人，对赵氏宗族并没有什么坏处罢！”
四年之后，智伯与赵襄子再次一同讨伐郑国，智伯带着几分醉意向襄子灌酒，遭襄子拒绝，智伯竟将酒杯扔到襄子脸上。襄子幕下的官兵都要求杀掉智伯以洗刷耻辱，襄子回答：“主君之所以让我做储君，很重要的一点，就是因为我能忍辱负重。”
权力的膨胀，助长了智伯独吞晋国之心。前455年，智伯假借晋侯之命，巧以恢复晋国霸业为由，向赵、韩、魏三卿各家索取领地一百里。韩康子、魏桓子明知这是智伯意在削弱别家，但不敢与之争锋，如数交出。
而赵襄子却不愿俯首任智伯摆布，加之往日与智伯有隙，便非常坚决地回绝智伯使者：“土地是先人的产业，哪能随意送与他人？”智伯见韩、魏两卿拱手献地，而赵襄子竟敢抗命，勃然大怒，加上新仇旧恨的催化，遂自己亲任元帅，挟韩、魏两家出兵攻赵。
智伯率韩康子、魏桓子，合兵攻赵，围困晋阳，襄子苦守一年余。这年夏季，智伯借洪水来临，掘汾河之坝，水灌晋阳，城中军民“悬釜而炊，易子而食”，晋阳虽“民无叛意”，但群臣却有动摇之心。 襄子估计晋阳愈是危在旦夕，而韩、魏两家将愈无战心。 因为赵氏的灭亡虽迫在睫下，但韩、魏亦知赵氏的灭亡，只是预言了自己也即刻被智伯灭掉的命运。
襄子命家臣张孟谈趁夜黑风高时，潜入敌营，说韩、魏两君，晓之以“ 唇亡齿寒 ”的利害关系，说服他们与赵氏结盟，趁智伯胜骄不备之机，内外夹攻消灭智氏，共分其地。韩康子、魏桓子于是背叛了智伯，打破堤防，放水倒灌智伯军营，智伯被杀，首级被赵襄子作成饮酒之首爵。
由此，晋国四卿之争，变为韩、赵、魏三家称霸，为后来的三家分晋奠定了基础。
智伯瑶败死于晋阳后，智氏的食客豫让欲为主公智伯报仇，意图在厕所中谋刺赵襄子，但被赵襄子察觉，刺杀未遂而豫让被擒，赵襄子认为豫让为主尽忠实在是义士，于是此次放过了他。
过了一段日子，豫让又以漆涂身、咽炭为哑，趁赵襄子过桥时，欲加以刺杀。赵襄子马惊，又发觉了这位刺客。赵襄子问：“你以前也曾效力于范氏、中行氏，智瑶攻灭他们，你为什么不为他们效死，偏偏为智瑶效力，为他刺杀我？”豫让说：“范氏与中行氏，待我如同普通人，我就以普通人的身份报答；智伯待我有如国士，我自然以国士的身份报答。”
襄子不能再放过豫让，命士兵包围豫让，豫让要求要取赵襄子衣服刺几下以作为对智伯的报答，赵襄子有所感动并允其所请，豫让刺了赵襄子衣服三剑，随后自杀。赵人听说此事，无不为豫让落泪。
起初赵简子为了赵氏的未来，将位子传给聪慧的庶子赵襄子，而不传给嫡子赵伯鲁。尔后赵襄子深深愧疚，决定尊重宗法，要把位子传给兄长伯鲁的儿子赵周，立为代成君。由于代成君早死，改立赵周之子赵浣为储君。
赵襄子死后，赵襄子的儿子赵桓子，将赵浣流放，自立为君，继位一年或十四年（与清华简系年记载有冲突之处，史学家对赵献子继位时间无误。）病死。赵家宗室认为，“桓子为君，本来就不是襄子的主意。”于是合谋，联手杀死了赵桓子的儿子，再迎回赵浣，拥立为君，是为赵献子。
赵献子子名赵籍，就是赵烈侯。
*《新序》载赵襄子饮酒五日五夜，其臣子优莫说他不如殷商的纣王，因为纣王曾饮酒七日七夜。
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