《我的脑内恋碍选项》（日语：俺の脳内選択肢が、学園ラブコメを全力で邪魔している，原意“我的脑内选项正在全力妨碍学园恋爱喜剧”），简称脑内恋碍、恋碍选项或脑碍，是由春日部武所执笔的轻小说作品，封面与内页插画为ユキヲ所画，并且于2013年秋季推出动画。
2016年2月1日，角川书店发售小说最终第12册。
私立晴光学园二年级生甘草奏是名长相俊秀的男生，但由于脑中不时会出现绝对选项之故，而被周遭的人当成变态来看待，于是过着苦难的生活。“绝对选项”是一种会突然出现脑中，不选就不消失的悲惨诅咒；通常要人被迫做变态的选择，但若置之不理，头就会承受超乎想像的痛苦。于是令到他整天行为举止怪异，被列为“五黑”（指黑名单的前五位）之一。然而，在如此饱尽别人白眼的校园生活中的某天，绝对选项再次出现之际，却让一名美少女从天而降，同时带来了解除绝对选项诅咒的机会……
《我的脑内恋碍选项》轻小说版由ユキヲ（日语：ユキヲ）负责插画。日本由角川书店出版。
《我的脑内恋碍选项》漫画版由一葵さやか（日语：一葵さやか）所画，日本由enterbrain出版。全5卷。
《我的脑内恋碍选项H》由长谷见亮（日语：長谷見亮）负责作画。。
由2013年10月9日至12月11日的深夜时段于TOKYO MX等电视台放送。
次回预告的旁白由Afilia Saga的成员担任。
2013年12月27日开始发售。
