二十四式太极拳

✍ dations ◷ 2025-04-10 12:16:05 #中国武术,太极拳

二十四式太极拳也称简化太极拳,是1956年国家体委为去除传统套路以门派、家族为本之色彩,减低传统太极的技击色彩,在北京组织太极拳老师(褚桂亭,傅鈡文,蔡龙云和张宇)以杨式太极拳为基础,去繁取精而创立。使之更适合可作为一种全民体育活动简化以利普及、推广,整套约为六分钟。

1956年,国家体育主管部门编审武术教材《简化太极拳》。

二十四式太极拳运动能够改善腰椎间盘突出。

相关

  • 多环胺类多环胺类(heterocyclic amines,简称 HCA 或 HCAs),也有人称之为杂环胺,常见的多环胺类有PhIP、IQ、MeIQx和3,8-diMeIQx,这些多环胺类已被科学家证明了对人体是有致癌性与致突变性的
  • 1758《自然系统》(拉丁语:Systema Naturae ,亦作:Systema Naturæ)是瑞典植物学及动物学学家、医生卡尔·林奈(Carl von Linné,1707-1778)的主要作品之一,这本书在植物及动物学两界引入
  • 新柏拉图主义新柏拉图主义(Neo-Platonism),是公元3世纪由亚历山大城的普罗提诺发展出的哲学派别,是古希腊文化末期最重要的哲学流派,对基督教神学产生了重大影响。该流派主要基于柏拉图的学说
  • 胥吏吏又称胥吏、吏胥、胥史、胥钞、书吏、书办,古代掌理案卷、文书小官。胥吏的制度起源于徭役,即所谓“签充吏役”。《新唐书·卷二十四·车服志》称:“胥吏、商贾之妻、老者乘苇
  • 萨迈尔萨迈尔(希伯来语:.mw-parser-output .script-hebrew,.mw-parser-output .script-Hebr{font-size:1.15em;font-family:"Ezra SIL","Ezra SIL SR","Keter Aram Tsova","Taamey A
  • 总爷国小台南县麻豆镇总爷国民小学,简称总爷国小,是台湾台南县麻豆镇曾经存在过的一所国民小学。于民国97年(2008年)因为台南县政府要扩建南瀛总爷艺文中心的范围,总爷国小遭裁撤,并入台
  • 宏闰僧省悟,汉中人。中国明朝中期四川民变首领。天顺八年(1464年),赵铎在德阳起义。汉中僧省悟、天涧沟杨瓒、花溪陈焕章、连山河黄鹞子等人归附赵铎。赵铎自称赵王,下设安将军、席评
  • 象海豹属象海豹属(学名:Mirounga),是鳍足类海豹科的一属。主要分两种:北象海豹和南象海豹。雄性南象海豹不仅是最庞大的鳍足动物,更是地球上最大的食肉目动物。象海豹的名字源自它巨大的体
  • 安尼斯敦安尼斯敦(英语:Anniston)是美国阿拉巴马州卡尔霍恩县的一座城市。在美国2000年人口普查时,全镇总人口为24276人。该市同时也是卡尔霍恩县的县治。安尼斯敦位于33°39′46″N 85
  • 乌撒乌蒙宣慰司乌撒乌蒙宣慰司是元朝云南行省所辖的一个宣慰司,位于中庆路东北,《中国行政区划通史·元代卷》对元史的解释认为乌撒乌蒙宣慰司也领有今云南西部和缅甸北部的部分军民府。“乌