109学年度台湾高中篮球联赛为第33届高中篮球联赛。男子组的赛程分为资格赛、预赛、复赛、准决赛和决赛等五个阶段，而女子组的赛程则分为资格赛、预赛、复赛和总决赛等四个阶段。无法晋级到8强的队伍，则明年需从资格赛打起。今年度的精神标语为勇不设限。
今年资格赛重回苗栗，在苗栗巨蛋体育馆和大伦国中体育馆举行；男子预赛在台北市立体育馆举行；男子复赛、女子预赛在高雄巨蛋和高雄中学体育馆；男子准决赛、女子复赛在板桥体育馆和新庄体育馆举行，总决赛同样于台北小巨蛋举行。新赛季由东森超视从16强开始负责转播。
1、共9队参加，最后由苗栗高商、金瓯女中、辅仁高中、南湖高中晋级，与原先HBL八强的八校球队进行预赛。
（1）9-12名：南湖高中、苗栗高商、金瓯女中、东泰高中
（2）其余参赛球队：海星高中、安乐高中、忠明高中、辅仁高中、民生家商
2、比赛制度：采先分组循环后淘汰排名赛制。
（1）上学年度复赛9-12名球队，分别抽签编入A、B组之1、2、6、7签位。
（2）其余参赛球队，分别抽签编入A、B组之1、5、9、13签位。
3、录取队数：取4队晋级预赛。
（1）第一轮各组第一名；计2队，直接晋级预赛。
1、共31队参加，最后由松山高中、苗栗高中、基隆商工、三重商工、东泰高中、三民家商、万能工商、治平高中晋级，与108年HBL的8支八强球队进行预赛。
（1）9-12名：松山高中、治平高中、北市成功、强恕高中
（2）13-16名：三民家商、东泰高中、基隆商工、新屋高中
（3）其余参赛球队：花莲体中、海星高中、宜兰高中、木栅高工、开南商工
和平高中、大诚高中、三重商工、庄敬工家、谷保家商
光启高中、永平工商、苗栗高中、后综高中、同德高中
仁义高中、彰县成功、北科附工
2、比赛制度：采先分组循环后淘汰排名赛制。
（1）上学年度复赛9-12名球队，分别抽签编入E、F、G、H组之17、21、25、29签位。
（2）上学年度预赛分组13-16名球队，分别抽签编入A、B、C、D组之1、5、9、13签位。
（3）其余参赛球队，分别抽签编入各组其余之签位。
3、录取队数：第一轮各组前三名晋级第二轮
（2）第二轮录取8队晋级预赛。
第一轮各组第一名直接列为重子排定
第一轮各组第二名，分别抽签编入2、4、8、10、14、16、20、22签位
第一轮各组第三名，分别抽签编入3、5、9、11、15、17、21、23签位
第一轮各组名次一、二名，第二轮签位以不抽排为同组原则。
第一轮
第二轮
2.本场赛事为万能工商队史首次晋级预赛。
1、参加球队：
（1）能仁家商（2）泰山高中（3）南山高中（4）东山高中（5）光复高中（6）南湖高中（7）高苑工商（8）青年高中
资格赛晋级之8队，计16队
2、比赛制度：采分组单循环制。
（1）上学年度联赛成绩一、二名球队，分别抽签编入A、B组之1、5签位。
（2）上学年度联赛成绩三、四名球队，分别抽签编入C、D组之9、13签位。
（3）上学年度联赛成绩五、六名球队，分别抽签编入C、D组之10、14签位。
（4）上学年度联赛成绩七、八名球队，分别抽签编入A、B组之2、6签位。
（5）资格赛晋级之队伍，分别抽签编入A、B、C、D组之3、4、7、8、11、12、15、16签位。
3、录取队数：取12队晋级复赛，最后由东山高中、南山高中、东泰高中、万能工商、光复高中、青年高中、高苑工商、泰山高中、能仁家商、松山高中、三民家商、三重商工出线
上季再度与冠军缘悭一面，泰山高中带着更为成熟的团队战力卷土重来，席卷3胜南下高雄；青年高中在星期六被吓出一身冷汗，但最终还是提前收下12强门票；三民家商在连续几届苦涩的失败后，终于得到幸运女神的眷顾，分组的签运不错，并于星期日大败苗栗高中，一圆进军高雄巨蛋的梦想。
靠着出色且深奥的摇摆人兵团，再度叩关3连霸的能仁家商即使少了新人王史鲁齐，3战全胜毫无阻碍；高苑工商在剽悍的后场双枪带领下，也在星期六提前预订12强门票；三重商工虽然浪费了双位数领先，最后1分钟更落后治平高中4分，所幸还有神仙球救命，加上0.8秒的致命2罚全进，1分之差气走星期六惜败卫冕军的对手。
虽然与对手之间差距越来越小，南山高中还是拿下了3战全胜；光复高中虽然面临到青黄不接，所幸旅美好手陈将双因疫情缘故返台，注册高二的他帮助球队在星期五就晋级12强；上届外卡战铩羽而归的松山高中，在星期日痛击基隆商工，如愿前往高雄巨蛋。
东山高中本季只剩下4名高三撑场，面对资格赛出线队伍的强势挑战，打得是跌跌撞撞，合计仅领先不到6分钟，其中对东泰高中更是一度落后高达24分，却连续2场上演逆转，率先晋级12强。
连续3季挑战甲级的万能工商，首战对上南湖高中就带来爆冷的戏码，并靠着天助首度杀进12强。尽管浪费24分的大幅优势，东泰高中在第2战也打败南湖高中，将对手淘汰出局。连续2天输给升级队伍的南湖高中则中断连8季获得前8名的纪录。
1、参加球队：
（1）淡水商工（2）北一女中（3）永仁高中（4）南山高中（5）普门高中（6）北市阳明（7）永平高中（8）沪江高中
资格赛晋级之4队，计12队
2、比赛制度：采分组单循环制。
（1）上学年度联赛成绩一、二名球队，分别抽签编入A、B组之1、7签位。
（2）上学年度联赛成绩三、四名球队，分别抽签编入C、D组之2、8签位。
（3）上学年度联赛成绩五、六名球队，分别抽签编入C、D组之3、9签位。
（4）上学年度联赛成绩七、八名球队，分别抽签编入A、B组之4、10签位。
（5）资格赛成绩第一轮晋级队伍，分别抽签编入A、B组之5、11签位。
（6）资格赛成绩第二轮晋级队伍，分别抽签编入A、B组之6、12签位。
3、录取队数：取8队晋级复赛。
（1）分组前三名，计6队直接晋级复赛。
（2）分组四～六名参加外卡赛，计前二名晋级复赛。
过去主色调都是红色，永仁高中本届改穿深蓝球衣，战力毫无打折5战全胜；北市阳明在高一选材有成下夺得3胜，顺利以分组第2直接晋级；北一女中尽管被拖入2胜3败的乱集团，不过由于这2胜取自南湖女篮与沪江女篮，比较对战后取下分组第3；金瓯女中尽管打败北一女中，不过关键一战输给南湖女篮，让她们必须去打外卡战。
志在卫冕的淡商，以三塔为中心的阵容傲视群雌，带着5连胜挺进8强；南山高中4连胜后，虽然分组第1由黑衫军赢得，也多少探得对手虚实；赛前设定直取前8，苗栗高商该抓到的通通都抓了，如愿以偿；首度打入12强的辅仁高中虽然一如预期去打外卡，不过也有几度看见胜利曙光；普门高中与永平高中命悬一线。
HBL的12强外卡赛，过去都是集中在1天举行，本届首度分成2天登场。
金瓯女中身高180公分的张婕柔大展禁区优势，以全场20分24篮板的“双20”成绩单，不仅缔造个人新纪录，更率队以39分差击落永平高中，保住晋级8强的希望。
沪江高中前三节结束以47比41领先辅仁中学，但决胜节攻势突然当机，被对手趁机频频抢攻禁区得逞，陈佩伊领头开启11比1攻势反超；所幸沪江高中及时回神，许静恩在外线连续开火要回领先，加上陈妤薰最后4罚中3锁定胜局。
金瓯女中再度对决南湖高中，首节南湖女篮2分小幅领先，但第2节金瓯女中将对手压制到单节只得8分，带着14分领先进入下半场；下半场南湖女篮加紧脚步追分，在决胜节终于收复失土，李贞谊得分将比数扳平，金瓯女中中锋游沁桦得分超前后再靠曾榆媗零秒出手命中绝平，把比赛拖入延长赛。游沁桦除了暂停以外都没有办法休息，但她的彻底燃烧独揽26分17篮板9助攻准大三元，更在延长赛最后读秒阶段抓下关键进攻篮板补进2分，领军以89：82力克南湖女篮，睽违6季重返HBL甲级女生组8强。
最后1个8强席次，普门高中与沪江女篮上半场相互缠斗，靠着高三队长连文铃轰下全场最高24分，搭配“双塔”温雅云、艾郁婕合拿15分30篮板巩固内线，以及蓝珮菁板凳杀出挹注14分，在下半场甩脱对手，决胜节终于把领先扩张到双位数，以58：46抢搭8强末班车。
签表出炉后，A组除了摆明了要准备外卡战的万能工商，各个都是相当强悍而接近，俨然是个超级死亡之组。
光复高中复赛阶段大发神威，不仅重挫卫冕军，再战南山也是3分惜败，豪夺4胜直奔龙头，能仁家商则以同样的4胜紧追在后；松山高中先后拿下地主高苑工商与宿敌南山男篮，这2场关键胜利最后帮助绿色神盾重返8强；
红衣黑豹2场败战都差了那么一点点，却因此被迫要打星期二的外卡战，而绿色猛牛不仅高潜力内线与后场双枪还没磨合好，更惨的是复赛阶段双枪还有1把卡弹，8强席次岌岌可危。
相较于隔壁A组是超级死亡之组，B组只有豪取5胜的泰山高中是超级强权，不过抢进前3名绝对比落入外卡战和A组队伍交叉对阵安全。
尾随在泰山高中之后的，是被泰山压顶后觉醒的东泰高中；东山高中的状态依旧还没调整到位，幸亏首战拿下地主三民家商，避免落入外卡骤死赛；
三民家商终于打进高雄巨蛋，感受久违的地主优势，尽管2场巨蛋比赛都以大败收场，雄中战场却拿到3战2胜，其中击败青年高中最为关键，让他们得到分组第4与宝贵的休兵日；青年高中与三重商工则要在星期一就面临A组的威胁。
过往HBL的12强外卡战都是1日2战，本届首次把比赛分成2天。
青年高中率先遭遇万年工商，不仅是争夺一线生机，也是前后任教练（徐国宏与许智超）的碰头。如同过去连续2季的挫败在本季开花结果那样，万能工商在高雄经历连续5场震撼教育后，在外卡骤死战再度展现成果。第1节万能工商先声夺人，第2节开始建立双位数领先，易篮后也不给对手反扑契机，差距一度逼近20分，最终取得历史性的胜利。
面对暌违多年回到高雄的三重商工，地主高苑工商全力招待对手，上半场罗羽翔带头冲傅发翔禁区压阵，建立起54：36的大幅领先；下半场三重商工自悬崖边发动反扑，第3节追回10分，决胜节一度进逼到只落后4分，但绿色猛牛还有阮致安的外线救命，加上对手关键失误，获胜有惊无险。
即使双方实力有一大段落差，落入外卡骤死战的南山男篮丝毫不敢懈怠，全力追击本届大黑马万能工商，第1节就早早定调比赛，几经曲折才确保8强资格，万能工商即使输了却也是满载而归。
压轴的高雄内战，高苑工商与三民家商睽违5年再度见面，也是首次在高雄巨蛋交手，双方应援团完全坐满。最初的互探虚实后，高苑工商靠傅发翔主内罗羽翔主外抢得先机，不过三民家商第2节反扑硬是将比分扳成35平；第3节高苑工商再接再厉，一度拉出10分领先，然而黑衫军很快回应一波，让绿色猛牛仅靠着罚球维持1分领先；第4节高苑工商掀起28：8将对手一波带走，保住8强席次。
延续复赛的神威，光复高中自绝杀高苑工商开始，第1阶段4战全胜；南山男篮自外卡奋起，第1天打破泰山高中不败金身，第4天拿下卫冕军能仁家商，新北三雄各取3胜；绿色猛牛在第4天终于靠着拖住东泰高中来开胡，松山高中与东山高中则以4连败退出竞逐行列。
第2阶段，光复高中率先踏进小巨蛋，南山男篮与泰山高中以连胜紧随在后；东山高中持续连败，绿色神盾在确定出局后连下2场将高苑工商挤到第7名；最后1个名额，东泰高中跌跌撞撞，但是能仁家商更是踩不住连败刹车。
东泰高中在最后1天正面对决能仁家商，以区域防守迫使对手外线严重失常，于第2节逆转比分、下半场扩大优势，首度踏进小巨蛋，能仁家商再度以无缘4强的方式挑战3连霸失利；压轴的猿猴大战，泰山高中以9分之差打败光复高中，两军要在3月6日再来一场压轴；红衣黑豹坐收渔翁之利，尽管要面临刺客东泰高中的挑战。
12强预赛全胜，卫冕军淡水商工与永仁高中于第1阶段保持不败金身；北一女中后发先至，接连拿下北市阳明和南山女篮，占据晋级先机；普门3连败后击败南山女篮开胡尚未绝望；苗栗高商与金瓯女中则提前落入排名赛。
进入第2阶段，淡水商工持续连胜，距离全胜卫冕只剩最后2场；永仁高中意外被北市阳明狙击吞下首败，不过仍淘汰掉南山女篮稳居第2种子；小绿绿第2阶段全胜，特别是第6战1分气走普门高中的关键比赛，顺便将北市阳明一起拉进小巨蛋；虽然被淘汰，南山女篮在最后一天仍反咬北市阳明，让本届女生组赛事最终4强种子排序，与103学年度完全一致。
挑战再度全胜封后，卫冕军淡水商工傲人的禁区优势，却差点被北市阳明的小高一们联手掀翻。靠着区域联防与瞬间加压包夹带动快速攻守转换，北市阳明逼出对手高达31次失误，首节握有双位数领先。淡水商工靠着高三主将郭虹廷强攻篮下与高二韩汛中长距离火炮，慢慢把局面掌控回来，最终惊险过关。
赛前永仁高中整队打伞到小巨蛋外面，观看风雨无阻也要进场看球的球迷人龙，开赛后打出了相当强势的内容，将北一女中的3分球压制到33投仅2中，顺利收下冠军战门票。
109学年度乙级全国决赛于台北体育馆举行，男子组有慧灯高中、振声高中、兴华高中、建国中学、树德家商、田中高中、上届亚军高师附中和嘉义高中，其中树德家商和田中高中是校史首度闯进8强；女子组有卫冕军新竹高商、内湖高中、上届亚军能仁家商、四维高中、台南高商、龙津高中、麦寮高中和小港高中，其中麦寮高中为校史首度闯进8强。
