乔·卡巴金

✍ dations ◷ 2025-10-24 12:33:12 #1944年出生,在世人物,哈佛大学校友,美国作家,美国医学家,反战人士,麻省理工学院校友,禅宗,马萨诸塞大学教师

乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn,1944年6月5日-),是美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞大学医学院的荣誉医学博士,也是马萨诸塞大学医学院正念中心及其附属医院减压门诊的创办人。

卡巴金也是禅修指导师、作家。

1979年在马萨诸塞大学医学院开设的正念减压疗法(英语:MBSR)课程,也推广于医疗中心、医院及健康维护机构。

1964年毕业于哈佛大学。1971年获得麻省理工学院分子生物学博士,指导教授为萨尔瓦多·卢瑞亚,诺贝尔医学奖得主。

在麻省理工学院期间,卡巴金是反对军事研究的领袖,也是反对越战的活动人士 。

起先卡巴金是经由菲力浦·凯普楼(英语:Philip Kapleau)认识到冥想,当时卡巴金正就读于麻省理工学院,凯普楼到该校演讲。卡巴金与佛学导师如释一行、崇山行愿持续研习冥想;他也在内观禅学社(英语:Insight Meditation Society)学习,最后成为其组织的导师。

1979年,卡巴金为马萨诸塞大学医学院开设减压诊所,设计了正念减压疗法(英语:MBSR),协助病人以正念处理压力、症状与病痛。1995年,卡巴金为其医学院创办正念中心。

卡巴金是心灵与生命研究所的荣誉董事。

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