约翰·安东尼·弗鲁希安特（英语：John Anthony Frusciante，1970年3月5日－），美国吉他手、歌手、词曲创作人及唱片制作人，以身任另类摇滚乐团呛辣红椒合唱团的吉他手著称。弗鲁希安特同时也是活跃的独唱歌手，曾以个人名义发行专辑，也和乔许·克林霍夫、乔·莱利合作组成运动失调症合唱团。他的个人专辑中融合了实验摇滚、氛围音乐到新浪潮、电子等多元元素。弗鲁希安特受到各领域吉他手的影响，演奏吉他时着重于旋律与情感，独钟Vintage吉他与类比录音技术。
弗鲁希安特于1970年3月5日出生于纽约皇后区。他的父亲老约翰是受业于朱利亚德学院的钢琴家，母亲盖儿则放弃原歌手一途、担任全职主妇。弗鲁希安特一家在他幼时一度迁居至亚利桑那州土桑市，随后又移居佛罗里达州，老约翰在布劳沃德郡任职法官。父母离异后，弗鲁希安特随母亲前往加州圣莫尼卡。
翌年，弗鲁希安特和母亲搬往洛杉矶马尔维斯塔，同行的还有、据弗鲁希安特所言，“确实给予我支持、让我对成为音乐家感到愉快”的继父。在洛杉矶，他和当地多数年轻人一样投入朋克摇滚圈，为音乐痴迷。九岁时弗鲁希安特深深着迷于The Germs乐团，磨坏了好几张《(GI)》的唱片。到了十岁，他自学《(GI)》专辑中大部分的歌曲，并转换调性、强迫自己每个和弦都以单指封闭和弦演奏。不久后，弗鲁希安特开始上吉他课，也因为他的老师而接触了呛辣红椒的音乐。
十一岁时弗鲁希安特持续不懈的练习吉他，向杰夫·贝克、吉米·佩奇、吉米·罕醉克斯等传奇吉他手看齐。在自学蓝调音阶时，弗鲁希安特认识了弗兰克·扎帕的音乐，时常一投入就是数小时不间断。十六岁那年，弗鲁希安特在父母同意下，通过能力鉴定考试而辍学。有了双亲的支持，他独身前往洛杉矶精进音乐素养，到音乐技术学院修课。然而弗鲁希安特逐渐转变成只打卡出席、未实际听课，不久后便选择主动离校。
