图阿尔的阿丽丝（Alix of Thouars）（1200年－1221年10月21日），是从1203年开始统治布列塔尼公国的布列塔尼女公爵。她也是英格兰贵族爵位中的里奇蒙女伯爵。
阿丽丝出生于1200年。她是布列塔尼女公爵康斯坦丝和图阿尔的居伊的女儿。根据法国历史学家的研究，康斯坦丝在生下阿丽丝的妹妹卡特琳和玛格丽特后就去世了。 阿丽丝同母异父的长兄和长姐分别是布列塔尼公爵阿尔蒂尔一世和布列塔尼的埃莉诺，两人均是康斯坦丝与英格兰国王亨利二世四子若弗鲁瓦二世的孩子。
英格兰国王理查一世去世后，阿丽丝同母异父的哥哥布列塔尼公爵阿尔蒂尔一世和英格兰国王约翰之间展开了权力斗争。最终，阿尔蒂尔一世与埃莉诺于1202年爆发的米拉博战役中兵败被俘。阿尔蒂尔一世被关押在法莱斯城堡，并据称在1203年被秘密杀害。埃莉诺则被关押在科夫堡。
阿尔蒂尔一世去世后，布列塔尼的贵族们推举阿丽丝而不是埃莉诺为新任布列塔尼女公爵。这是因为担心约翰可能会以替埃莉诺摄政的名义间接攫取布列塔尼的统治权。阿丽丝的父亲图阿尔的居伊在1206年成为阿丽丝的摄政，效忠法国国王腓力二世。腓力二世断绝了阿丽丝与布列塔尼贵族彭蒂耶夫的亨利之间的婚约，并将阿丽丝嫁给卡佩支系德勒家族的皮埃尔·德勒。1208年约翰允许埃莉诺自称布列塔尼公爵和里奇蒙女伯爵。皮埃尔于1213年1月27日与阿丽丝完婚，并向法国国王宣誓效忠。1214年，约翰承认阿丽丝为布列塔尼女公爵，即放弃对埃莉诺的支持。
1218年，皮埃尔和阿丽丝获英格兰摄政第一代彭布罗克伯爵威廉·马歇尔承认为里奇蒙伯爵及女伯爵，取代了埃莉诺。埃莉诺至死也没有被释放。
阿丽丝于1221年10月21日去世，并未太多地实际控制自己继承的领地。她的儿子约翰一世继承了布列塔尼公国，但作为摄政的皮埃尔仍然是布列塔尼的统治者，直到1237年去世。
阿丽丝是加布里埃尔·德唐佩的小说《王冠的重量》（布列塔尼传奇）（1867-1868年）的主角，在莱亚·沙伊卢的《过去的阴影下》（2020年）中被提到，女主是以她命名的。
