玉井陆斗（日语：玉井 陸斗／たまい りくと ，2006年9月11日－），日本男子跳水运动员，生于兵库县宝冢市。
3岁开始学游泳，小学1年级时开始学习跳水，5年级时开始接受跳台跳水训练，并和日本跳水名将寺内健一同接受培养了许多奥运运动员的马渊崇英教练的指导。
2019年4月日本室内跳水锦标赛暨世锦赛选拔赛，当时初中一年级的玉井陆斗年仅12岁7个月，以超越第二名60多分的成绩，成为了日本跳水历史上最年轻的全国冠军。同年7月的世界游泳锦标赛，因为年龄限制所以无法参赛。2019年9月23日，刚年满13岁的玉井陆斗以498.50分的成绩获得日本全国跳水锦标赛的冠军。
2020年9月，玉井陆斗获得了日本全国跳水锦标赛10米跳台及3米跳板项目的金牌。他在10米跳台项目上获得了528.80分，相当于2016里约热内卢奥运会的第三名。
2021年5月，玉井陆斗于跳水世界杯预选赛中，以第九名晋级半决赛，并在决赛中得到第八名，成功获得2020东京奥运的门票。
2021年8月，玉井陆斗出战2020东京奥运男子跳水比赛10米跳台项目，在半决赛中以413.65分第八名的成绩晋级决赛，并在决赛中获得431.95分总排名第七名。自寺内健2000年奥运以来日本队首次进入决赛。
