罗曼努斯三世·阿吉鲁斯（希腊语：Ρωμανός Γ΄ Αργυρός；968年－1034年4月11日）是拜占庭帝国的皇帝，统治期间为1028年11月15日至1034年4月11日。罗曼努斯出身于拜占庭的贵族家庭，于君士坦丁堡担任过高阶的官员职位，后来在当时的君士坦丁八世病重弥留之际，其强迫罗曼努斯与元配离婚，以迎娶君士坦丁八世的女儿佐伊为妻。在君士坦丁八世驾崩后的第三天，罗曼努斯正式登上皇帝的宝座。
罗曼努斯被史书记载为一名性格和善但庸懦无为的皇帝。帝国在他的治理下，不仅原有的税收体系被搅乱，同时军队的力量亦被大幅削弱，罗曼努斯本人还亲自指挥了一次对阿勒颇以灾难性收场的远征。除此之外，罗曼努斯世与妻子佐伊的政治婚姻相当失败，在两人的感情恶化后，罗曼努斯成功挫败了佐伊对自己数次的篡位阴谋，其中还包括两次围绕着佐伊之妹狄奥多拉为中心的密谋。此外在其统治期间，罗曼努斯另投入大量的资金用于建造与修复教堂以及修道院。
罗曼努斯在位仅短短的六年便去世了，死因极有可能是死于谋杀，在他逝世后，皇位由妻子佐伊年轻俊秀的情人米海尔四世继任。
罗曼努斯·阿吉鲁斯出生于公元968年，为阿吉鲁斯家族（英语：Argyros (Byzantine family)）一名身份不详成员的儿子。他的父亲可能是于958年击退马扎尔人袭击的波弗斯·阿吉鲁斯（Pothos Argyros，有部分学者认为应是另一位同名同姓的波弗斯·阿吉鲁斯（英语：Pothos Argyros (Domestic of the Schools)）），或者是尤斯塔西奥斯·阿吉鲁斯（Eustathios Argyros），此人在950年为纪念罗曼努斯二世写了一首诗作而名噪一时。而罗曼努斯的祖父是另一位罗曼努斯·阿吉鲁斯（英语：Romanos Argyros (10th century)）的儿子，其妻子则为拜占庭皇帝罗曼努斯一世（公元919年－944年在位）之女阿加莎（Agatha）。
罗曼努斯有多名兄弟姐妹，分别是：曾于巴西尔二世（976年－1025年在位）麾下担任将军和总督的巴西尔·阿吉鲁斯（英语：Basil Argyros）。和同样也在巴西尔手下任职的利奥·阿吉鲁斯（Leo Argyros），利奥日后于1017年在意大利被杀害。以及嫁给了执事长官（英语：Magister officiorum）巴西尔·斯科莱鲁斯（英语：Basil Skleros）的普尔克莉娅·阿吉鲁普琳娜（Pulcheria Argyropoulina）。另一名姊妹则与在罗曼努斯统治时期担任安条克地区督军（英语：Dux）的君士坦丁·卡兰特诺斯（Constantine Karantenos）成婚。此外还有嫁给威尼斯总督彼得罗二世·奥瑟罗（英语：Pietro II Orseolo）之子乔凡尼·奥瑟罗（英语：Giovanni Orseolo）为妻的玛丽亚·阿吉鲁普琳娜（英语：Maria Argyropoulina）。
罗曼努斯曾担任过奥普西金军区的司法官，官衔为“卫兵司令（英语：Protospatharios）”（该头衔是拜占庭最高司法级别之一，通常被授予高阶将领或省督），在他任职期间，曾利用职权迫害过阿克摩尼亚（英语：Acmonia）地区的异教徒。随后，他被晋升为司法裁判官（英语：Quaestor sacri palatii）（帝国首都君士坦丁堡的高级司法官员），并成为君士坦丁堡有盖竞技场（英语：Covered Hippodrome）（即帝国高等法院）的法官之一。他在这个职位上的经历，于当时著名法学家尤斯塔西奥斯·罗曼奥斯（英语：Eustathios Rhomaios）所汇编的法律判决纲要集《佩拉》（Peira）中被提及，《佩拉》一书里记载到，罗曼努斯被进一步拔擢为“贵族”（帝国的高级荣誉头衔，仅少数人持有）和“执事官（英语：Oikonomos）”（圣索菲亚大教堂的管理者），同时他继续主持帝国的高等法院。在君士坦丁八世统治时期，他还担任君士坦丁堡的城市行政官一职，正是因为该职位的缘故，让罗曼努斯正式成为元老院的领袖和皇帝的首席副官之一。
1028年末，君士坦丁八世躺在他的病床上奄奄一息，病重垂死的皇帝希望能确保马其顿王朝的存续，但是他却没有儿子，为此君士坦丁八世决定传唤远在安条克的君士坦丁·达拉瑟诺斯（英语：Constantine Dalassenos (duke of Antioch)）赶赴都城，准备与他的二女儿佐伊结婚并继承皇位。当时君士坦丁·达拉瑟诺斯正担任安条克的督军（doux），他是一名经验老到的军事指挥官，同时出身于对帝国拥巨大影响力的贵族家庭，并且坚定地效忠于朝廷。但君士坦丁八世的顾问们不愿见到一名强而有力的军事将领成为新任皇帝，为此，他们最终说服皇帝改变主意，选择更容易受人摆布，且深居简出的罗曼努斯作为帝国继任者。君士坦丁八世强迫罗曼诺斯与他的元配离婚（后来她被送往修道院），好让时年60岁的罗曼努斯迎娶当时已50岁的佐伊为妻。这场婚礼于公元1028年的11月12日举行，君士坦丁八世在婚礼结束后的第三天便病重离世，罗曼努斯随即登基成为拜占庭帝国的皇帝。
虽然成为新皇帝的罗曼努斯三世渴求立下丰功伟业，但他的统治却几乎毫无建树。罗曼努斯三世尽管已年过花甲却依然衣冠楚楚、举止典雅，富有文化品味，不过他确实能力平庸且意志软弱，却又企图模仿历史上的杰出人物，罗曼努斯三世将马可·奥理略视为理想中的君主，期望自己能成为一名像他那般伟大的哲学家皇帝，不仅如此，罗曼努斯三世还试图仿效图拉真率领大军驰聘沙场，建立显赫的战功。此外在其统治期间，他另花费巨额资金大兴土木，捐赠大笔金钱用于兴建修缮教堂和修道院。由于罗曼努斯三世竭力减轻帝国贵族应缴纳的税赋金额，他的举动严重破坏了帝国的财政。先前的拜占庭皇帝，如巴西尔二世便曾大力打击凌驾于平民之上且握有特权的显贵阶层。而作为贵族菁英出身的罗曼努斯三世即位后却放弃原本保护农民的政策。致使农民阶层再也无法抵抗贵族的庞大势力，进而让贵族们得以大肆剥削与兼并拥有土地的小农，最终使帝国越发陷入农奴制的困境里。不当的经济政策反过来破坏了拜占庭军队传统的征兵基础。税基和本国军队来源的减少对帝国局势产生长期的不良影响。随着税金收入萎缩而导致的国家财政困难，连带削弱了帝国招募军队的能力。
公元1030年，尽管阿勒颇的米尔达西王朝早已接受拜占庭人的统治，但罗曼努斯三世仍决定御驾亲征阿勒颇当地，发起一趟以灾难性收场的远征。在这次战役中，拜占庭大军选择在一处没有水源的地方安营扎寨，且派出的侦察部队也遭到敌军的伏击，除此之外，由拜占庭骑兵所发动的一次攻势亦被敌方击退。那天夜里，罗曼努斯三世召开了一次帝国会议，士气低落的拜占庭人决定放弃战争返国，罗曼努斯三世同时下令将攻城器械付之一炬，1030年8月10日，拜占庭军队离开营地开始往安条克撤退。这时拜占庭一方的军纪涣散，队伍中的亚美尼亚人佣兵更利用撤退的机会，趁机抢夺营地里的物资。阿勒颇的埃米尔在此时派出军队发起进攻，拜占庭大军于这场阿扎兹之战（英语：Battle of Azaz (1030)）中全面溃败，兵士们纷纷逃离战场。仅剩赫塔雷亚卫队（英语：Hetaireia）仍坚守着阵地，罗曼诺斯本人则几乎被敌军俘虏。对于拜占庭军队在该场战役中的损失人数，于不同的文献纪录中有所差异：约翰·斯凯利兹（英语：John Skylitzes）记载拜占庭人经历了一次“可怕的溃败”，部分士兵更在溃逃的混乱中被战友踩踏而死。而安条克的叶海亚（英语：Yahya of Antioch）则写道，拜占庭军队的实际伤亡人数并不多。另外据叶海亚所述，拜占庭一方有两名高级军官战死，另一名军官则被阿拉伯人俘虏。在经历阿扎兹之战的惨败后，拜占庭军人成为了百姓们口中的“笑柄”。
尽管赢得这场胜利，但阿勒颇的埃米尔仍旧选择与拜占庭帝国进行谈判，双方签署了一项条约，使阿勒颇成为帝国的附庸，并允许拜占庭人派出的总督负责管理这座城市。1032年，乔治·马尼亚克攻占且成功守卫住幼发拉底河东岸的重镇埃德萨，并在亚得里亚海击败了一支撒拉森人的舰队，但这一连串的胜利却并未让罗曼努斯三世恢复他早年的声望。
罗曼努斯三世在位期间面临过数次的夺位阴谋，这些密谋主要围绕在他妻子佐伊的妹妹狄奥多拉身上。1029年，狄奥多拉计划下嫁给保加利亚的普列西安（英语：Presian (son of Ivan Vladislav)），并与他共谋篡夺皇位。在阴谋被发现后，普列西安被皇帝刺瞎双眼（英语：Political mutilation in Byzantine culture），并勒令其剃发出家成为修士，不过狄奥多拉并没有受到罗曼努斯三世的惩罚。1031年，狄奥多拉又再度卷入一场阴谋之中，这次是与色米姆（英语：Sirmium）的执政官君士坦丁·第欧根尼同谋，事发后君士坦丁·第欧根尼自杀身亡，狄奥多拉则被禁锢于佩特里翁（Petrion）的僧院里。
为了减少宫廷的巨额开支，罗曼诺斯三世决定缩减和限制他妻子的开销，但他徒劳无功地举动只招来佐伊的憎恨，反倒加剧了两人原本就已疏远的夫妻关系。罗曼诺斯三世私下包养了一名情妇。他的妻子佐伊则迷恋上高级宫廷太监孤儿院长约翰（英语：John the Orphanotrophos）俊美的兄弟米海尔。而罗曼诺斯三世对此事一无所知，还让米海尔成为他的私人仆从之一。在狄奥多拉图谋皇位的阴谋中幸存下来后，罗曼诺斯三世于1034年4月11日驾崩。死因极有可能是被他的妻子下药毒死。另有人猜测罗曼诺斯三世是在佐伊的命令下于浴室中被人淹死。在罗曼诺斯三世去世后，他被埋葬于自己下令建造的萨玛提亚的圣乔治教堂（英语：Church of St. George of Samatya）内。
佐伊和米海尔在罗曼努斯三世死后的同一日结婚。第二天，这对夫妇传召君士坦丁堡普世牧首阿历克塞（英语：Alexius of Constantinople）前来为新皇帝主持加冕典礼。起初普世牧首拒绝与他们合作，但很快地，他便被送到眼前五十磅黄澄澄的金子改变了主意，欣然帮米海尔加冕成为拜占庭帝国的新皇帝米海尔四世。
