塞巴斯蒂安·拉尔森（Alfe Inge Sebastian Larsson，瑞典语发音：，1985年6月6日－），是一名瑞典足球运动员，现时效力瑞典足球超级联赛俱乐部AIK苏纳和瑞典国家足球队。司职中场。
塞巴斯蒂安·拉尔森于家乡球队埃斯基尔斯蒂纳城（英语：Eskilstuna City FK）和IFK埃斯基尔斯蒂纳（英语：IFK Eskilstuna）接受足球训练，年仅16岁时被英超俱乐部阿森纳发掘。他在阿森纳对帕纳辛奈科斯时担任后备，2004年10月17日他首次代表阿森纳上场，对曼城的赛事中担任左后卫。
2006年8月，阿森纳把塞巴斯蒂安·拉尔森外借至伯明翰城一个赛季，并有优先购买权。在伯明翰城，拉尔森的表现出色，包括在英格兰足总杯对纽卡斯尔联射入两球。因此伯明翰城于2007年1月与拉尔森签订4年合约，转会费100万英镑。2007年4月，他在对锡周三射入了伯明翰城的赛季最佳进球，他引球推进了大半场推进禁区射入。
2006/07年赛季，拉尔森被安排担任左翼，间中填补左后卫、右后卫等位置。2007/08年赛季，拉尔森助球队升上英超，在对博尔顿的赛事中，拉尔森成为全场最佳球员。
2007年12月，新上任的主教练麥克萊什决定重用拉尔森，对热刺的赛事中，拉尔森在补时阶段的进球助伯明翰城三个月内首次作客取胜。他该英超赛季射入六个进球中，有3球均来自直接任意球，当中2球来自2008年3月对热刺的两球进球，1球来自2008年3月对朴茨茅斯，1球来自对利物浦的30码外远射。季末，天空体育根据全季数据把拉尔森评为英超最精确直接任意球专家。
2010/11年赛季季后约满的拉尔森迟迟不肯动笔续约，伯明翰城于虽然在联赛杯决赛爆冷门击败拉尔森的母会阿森纳夺冠，但却以降级结束赛季，而俱乐部亦于2011年5月27日宣布放弃拉尔森。2011年6月22日拉尔森加盟英超俱乐部桑德兰，新约于7月1日正式生效，再次在斯蒂夫·布鲁斯麾下比赛。
2014年6月3日，28岁的拉尔森与桑德兰续约至2017年夏季。约满后加盟英冠赫尔城。
拉尔森在2007年的2008年欧洲足球锦标赛预选赛首度获瑞典国家足球队征召，2007年10月入选对列支敦士登和北爱尔兰的赛事。对列支敦士登一场他列入后备名单，未有上场，但对北爱尔兰一场没有列入大名单内。2008年2月他才首次为瑞典上场，在友谊赛中对土耳其上场全场90分钟。他入选了瑞典参加2008年欧洲足球锦标赛的23人名单，今届的瑞典队平均年龄较高，在16支决赛周球队中，瑞典平均年龄是最高的29.13岁，有10位球员已年过30，塞巴斯蒂安·拉尔森已是最年轻的一位。今届赛事瑞典小组赛出局，拉尔森只后备上场一场。
拉尔森参加了2020年欧洲足球锦标赛瑞典的所有四场比赛，在安德烈斯·格兰奎斯特缺席的情况下担任队长。比赛结束后，也宣布从国家队退役。
