《全美超级模特儿新秀大赛》第十四季，是美国真人秀《全美超级模特儿新秀大赛》的第十四季，预定在2010年3月3日于CW播映首播，延后至3月10日。
三十二位准模特儿角逐十四个名额，当中包括拥有欧洲血统的混血模特儿Naduah，巴基斯坦国籍的Nida，前卫的南方女孩Danielle，熟悉时尚行业的Gabrielle，大码身材的篮球队长Alexandra，田园富家女Hallie(代母为电影“Moonlighting”女主角及著名模特儿的Cybil Shepherd)以及曾在第十二届参赛的选手Angelea。在通过拍个人照，猫步和名模模拟挑战后，最后十二名选手诞生了。当女孩们到达纽约后，她们认识了第十三名参赛者-Ren。接着各女孩到发型屋进行大变身。在首次的拍照，她们要选择销售一件物品，并以裸体进行拍摄。
十三位女孩在拍摄后会见评审，认识了新评判André Leon Talley(Vogue的明星编辑顾问)。Jessica，Ren和Angelea的照片受到评审的青睐，但Krista，Gabrielle和Alasia表演未如理想。Jesscia获首名出线，泰雅说出以后在Cycle 14首名出线的参赛者都能在接着的挑战赛中得到奖品。最后Alasia和Gabrielle包尾，Alasia因André的维护而得以留下，Gabrielle被裁定出局。
之后女孩们接受Miss J的天桥培训，并在Rachel Roy的钟摆天桥行表演骚，Alexandra在台上不幸两次跌倒。结果Brenda凭优雅的表现胜出，与Jessica一起获得Rachel Roy最新春装系列的奖励，Brenda更可在Rachel Roy的网站演绎最新服饰。在次回以“消失的香水”为主题，女孩们要在纽约全景的天台上，抵受寒冷的天气加上风吹雨打完成拍摄。 Raina，Anslee，Krista受到赞赏；虽然Ren被批评照片近乎流感广告，但最后是表现平庸的Naduah被淘汰。
到了第三周，余下的女生们坐在一部名为Fab Car的豪华车辆，由第三届参赛者Toccara Jones进行时装问答环节，Angelea、Simone、Krista、Alexandra、Jessica五人胜出团体赛；Brenda不济的表现令Anslee愤怒，留下日后交恶的祸根。胜出的团体和上周首名Raina获得500元Bluefly礼劵，并在Bluefly.com进行面试挑战，Simone表演出色而额外得到2500元Bluefly礼劵和拍照机会。女孩们在屋内是非不绝，Ren深感烦躁而萌生退意。
而拍照一环，每个女孩要以一种舞蹈进行摄影。Simone由于不认识嬉哈文化而不在状态；Brenda完全领略不到非洲舞的窍门，只在跳床上原地踏步；Ren则不断重复摆出四个生硬的的士高姿势而令Mr. Jay生厌。相反地，Raina，Jessica 和 Angelea 在Mr. Jay的指导下令表现有明显改善，Alasia更因多方面尝试不同的角度拍照而得到Mr. Jay的认同。
在评审商议后，Alasia凭形意舞的照片得到佳绩。最后Brenda和Ren包尾，在评审时表现出不留恋比赛的Ren被淘汰回家。Brenda被一些评判认为外表比真实年龄为大，泰雅承诺为Brenda再来一次改造。
在本周开始，Miss J 带同十位女孩在剧院学习默剧，然后当晚Brenda进行第二次变身，在额前两侧铲清的Brenda变得失去自信。在挑战赛中，众女孩接受Dania Ramirez的考验，在时代广场进行一次现场的Covergirl广告。大部分女孩被评为表现拘谨，惟独Tatianna从容不迫的演绎，令她获得垂青，与上集首名Alasia共可得到拍照的机会，相片并能够登上“十七岁”时装杂志与Covergirl的官方网页中。Anslee赛后以母亲的语气教训Alasia，Alasia反击并质疑Anslee做母亲的能力。Anslee怒不可遏，与Alasia展开骂战，要Krista出面调停。
翌日，女孩们前往一幢残旧大厦，拍摄以吸血僵尸和受害者为主题的照片。Alasia展现前所未见的魅惑魔力使相片突出；Alexandra再以同首次裸体拍照时的招牌姿势得到称赞；Tatianna更因过去为死难者埋葬尸体而未有畏惧，自然自信完成拍照。相反地，Brenda因发型和假眼珠问题使最初拍照有障碍，犹幸最后回复状态；Krista和Simone表现亦未如理想，在表情及肢体上出现失误。
在面对评审时，Jessica再一次以虽有漂亮面孔但平板的照片受到批评，Anslee不但被弹劾其衣着品味，更不自觉流露了喜欢与人争辩的缺点。Alasia再度以首名出线，Raina以次名出线。最后Anslee与Simone跌入最末两名。尽管Simone拥有出众的外表和健康肤色，在缺乏成为模特儿的天赋和经验下，被裁定出局。
经过走秀和广告的测试，Nigel这周便在缆车上考验各女孩与男性模特儿在拍照前的沟通时，能否产生微妙的化学作用以助拍摄。其中谈吐和眼神为试验的范畴，Nigel更扮演怕丑的男模特儿示人。Tatianna和Alexandra呆板的表现令Nigel觉得郁闷，相反Jessica一改甜心女孩的形象，变得大胆进取使Nigel大吃一惊。在挑战赛中，女生们要伙拍著名表演者Ross Mathews进行只得五张拍照的挑战，结果Jessica胜出，获赠Jude Frances送出6500元的珠宝耳环，上集首名Alasia也得到5000元的奖品。Anslee于赛后认为Ann Shoket赞赏自己但未能得胜而深深不忿。
然后女孩们到纽约的时尚区进行专题拍摄，本周拍摄主题难度颇高，女孩们要在纽约的街头示范彷真服饰(冒牌货)。但今次很多女孩都难以掌握以夸张、极端的手法表演彷制服装，当中Anslee、Tatianna及Alexandra表现得较吃力。
到了评审日，评审一致称赞Jessica的表情和肢体动作到位，原来本周的评核准则是参赛者可否以眼神和姿势表达一个与冒牌货有关的故事。Anslee和Krista的骨架受到赏识，Angelea的面部表情更被认为是众人之冠。另一方面，Alexandra弱势的表现和Raina在照片中迷失的情绪受到批评，泰雅更向Tatianna说出其整辑相片只是偶有佳作，而非持续性出现令人震摄的杰作。最终Jessica第二度首名出线，包尾的是Tatianna和Alexandra。 纵使之前四张照片得到不俗的评价(从未出现包尾四名)，欠缺评审缘和经验不足的Tatianna未能获得第二次机会，成为第五位被淘汰的选手。
在目前的赛程中，Tatianna已成为本届连续第三位应验“挑战赛魔咒”的参赛者，即在挑战赛胜出后下周跌落最低二名，其中在第三周获大奖励的Simone与Tatianna已相继离开比赛。
第六周，比赛已进入中段，潜伏已久的Angelea终于发招，联合其他三位Drama Queen – Anslee，Krista和Alasia自封强势派，打压Raina，Jessica及Brenda为软弱派。接着女生们要出发会合Miss J.， Alasia竟拖累全队人迟到。经过Ann Shoket为每位女孩的服装指导后，Jessica在车上指责Alasia的不是，Alasia与Jessica展开舌战。Angelea见机奚落Raina三人，Brenda终按捺不住，狠批Angelea未曾接受教育，Angelea顺带说出其教育背景。
众女孩在本周的挑战赛是和手袋设计师Tinsley Mortimer进行会面，以面试的方式对各选手的行业认识、风格和个性给予评价。Jessica继上周夜色橱窗照后再度胜出，并带同仅余的盟友Raina和Brenda拍摄“十七岁”时装杂志的照片。次日，女孩们抵达纽约的地下铁站，要在地铁车厢摆出不同的封面女郎形态，第十三届冠军Nicole Fox更到现场为她们打气。Angelea在钻研灯光角度的同时，苦心经营其封面女郎神情取悦了Mr. Jay，Krista以崭新的阳光女孩形象也令人刮目相看。Brenda明白评审会以外貌成熟的理由淘汰她，于是在拍摄时刻意求变，希望以清新和年轻的一面示人，但Mr. Jay对她的骨骼姿势深感疑问；另外Alasia在先过度自信而接着天赋失灵的情况下亦被猛烈批评。
选核之日，评审觉得Krista是所有女孩中最能表达出封面女郎的惊艳，Alexandra也被认为是参赛以来最佳的照片，评审更大赞Angelea的照片出类拔萃。至于Jessica的照片则被弹劾，Jessica由于一直被强势派攻击，其率直的性格最终因屋内的是非牵连到比赛，竟与评审们反驳衣着的问题，直接影响了印象分。Angelea强烈夺冠的欲望和稳步上扬的表现打动了评审，获首名出线。Alasia和Brenda落入最弱二名，企图绝地反击的Brenda未能扭转劣势，被判出局。
女孩们回到大屋后，Angelea为得到首名而感到兴奋，相反Raina因为Brenda的离开觉得难过。在挑战赛中，参赛者要穿起由Whitney Port所设计的衣服，在黑色地毯上行天桥骚并展现每人的个性，最后由易服艺人决定赛果。Anslee继默剧表演后再次在比赛中换来鸦雀无声的反应，而Krista和Raina获得较好的评价。结果Krista赢出挑战赛， 与上集首名Angelea得到Whitney Port送出的服饰。
在出发拍摄专题的早上，Alasia再一次迟了起床，这次众女孩没有再催促她。Alasia在狼忙的时候竟花了五分钟才弄清升降机出了故障，在匆匆下楼梯赶上车后，向各女孩投诉为何不通知她全部人已离开，结果给Jessica直言为白痴，但今次Alasia竟能控制情绪，没有出现发狂的反击。今次的照片主题以头发作为时尚服装，并将女生们分为两队 - Derek J(Alasia，Jessica，Alexandra) 及 Weaven Steven (Angelea，Krista，Raina，Anslee)。在拍照期间，另一队的参赛者需要负责刁难拍照中的女孩。在会见评审时，泰雅宣布余下的比赛将在新西兰继续进行。Krista向远处眺望的照片深得评审喜爱，而Angelea与Raina的照片也得到不俗的评语。最后是Alexandra和Anslee包尾，Alexandra的鸵鸟姿势照应该是本周最弱，但意外的是Anslee不能凭较佳的表情挽救其乏味的动作，无缘在新西兰角逐超模新秀冠军。Krista被知会将可乘坐头等机位，并可选择一人同坐，结果Angelea有幸被邀请，最后六强至此诞生。
临出国在即，Alexandra明白她的处境非常严峻，决定放手一搏。六强抵达新西兰后，便立刻在四个半小时内进行面试挑战赛，Krista和Alasia表现出应有的水准，相反Jessica的面孔被评为商业化，Alexandra的面试亦较其他女孩失色。Jessica和Angelea提早折返经纪公司，Alexandra及时赶到，Krista仅迟了三分钟，令她非常失望。Raina因有意外而迟到，而Alasia更久久芳踪杳然。 面试赛成绩几乎为历届最差，不但有三人给取消资格，Jessica只得一名设计师聘用，Alexandra更捧蛋而回。结果突显出Angelea缔造的惊人纪录，成为首位成功获得六位设计师聘任的模特儿，与上集首名Krista获赠设计师的服饰。
赛后女孩们迁入奥克兰的新居，更于翌日早上看见水上的彩虹。今次的主题拍摄是选手在大原野中与绵羊拍照，Alexandra终一洗颓风，表演专业，Nigel对她赞美有加；Raina能够配合周遭的环境和听从指导，亦得Nigel的欣赏。其他女孩却因没有和绵羊互动或只顾著展现衣服而令照片与主题不符。到了评审日，Raina出色的表现被泰雅喻为童话故事的仙女，Krista也被Nigel评价为有魔幻性的照片，Alexandra的相片与绵羊的交流更完全贴合主题。另一方面，Angelea首次遭受评审狠评，André更认为是她当中最差的照片。最后Krista连续两周进占首名，Jessica与Alasia跌落最末二名，Alasia无法进一步发挥其创造天赋和近数周呆板的姿势使她成为首个在新西兰被淘汰的参赛者。
Krista再度以首名出线，终于招致Angelea的忌惮，姊妹情开始因竞争而决裂。在经历Jessica引发的一场“玉米饼小火灾”后，女孩们到达电影魔戒其中一个实景拍摄的场地 – 哈比族部落。她们穿上色彩缤纷的服饰，在只有五张拍照的机会来参与挑战。大部分女孩都表演称职，尤其是Krista再次能以比真实岁数年轻的一面在镜头完成拍摄，不幸的是，Jessica依然没法摆脱一贯的甜美形象，相片变得比较单调沉闷。Krista胜出挑战赛，总共获得4500元的服饰。
返回新居后，本集几乎所有女孩都有份卷入是非之中，包括Krista和Alexandra批评Angelea在上周评审日表演的怪诞夜总会步法，以及嘲弄Raina扮演好女孩和为每件小事变得欢呼雀跃。之后，女生们赶往一个葡萄园，今次拍摄主题为光影图腾，参赛者要在各样物料如桌布和围栏的光影照射下，塑造出高格调的神情，泰雅是这回合的摄影师。Alexandra和Krista表演非常理想；Angelea能够拍到好照片，但需要有更多的指导时间；至于Jessica大部分的表情被认为太商业化，最后在泰雅的努力监督下才摆出有个性的容貌；最后Raina由于不喜欢这个主题，以致表现回落，不但技巧有点笨拙，表情也较为乏味。
到了评审日，Alexandra的照片再一次给予评判们惊喜，André赞扬她的才华，而Krista的作品也再度被褒奖。相反Angelea、Jessica与Raina的相片受到批评。结果Krista连续第三周胜出，成为超模新秀史上第一位黑人女孩拥有如此佳绩，与第六届的锺妮看齐。Jessica和Raina进入包尾二名，Jessica最终以面貌过于商业性而不够高级时尚化的理由出局，但泰雅也安慰Jessica可以在模特儿界立足，有能力名成利就。
战情已到白热化阶段，Krista和Alexandra不敢松懈，希望再创佳绩。Raina面对被其余三人排斥并不介意，决定专心比赛。评审André此时突然到访大屋，并与参赛者讨论时尚之道。翌日女孩们前往新西兰南岛大镇皇后镇，期间在飞机上由Miss.J指导并完成今次的猫步挑战，Angelea继续表演夜总会步法令双J头痛，Raina的慢板天桥步表现得平平无奇，Alexandra则再一次以自信的表现获得赞赏，而Krista继续融合其个性于猫步中。Krista最终胜出挑战赛，可以在之后的新西兰时装周走秀和珠宝首饰作为奖励，Alexandra失望而回。
今次的拍摄场地是一个风景优美的森林，女孩们虽然穿上十八世纪典雅的贵族服饰却以丑陋的化妆进行拍摄，以"景"和"人"去表达"美"与"丑"的一面。在开始之前，Mr.Jay告知一个残酷的消息 - 本集将有两位女孩失去角逐超模新秀的机会。这个类似主题曾在第八季中出现过，当中彩莲以怪女孩的表现令她曾在头两集都以首名出线，后继者Angelea显然未能继承其衣钵，只摆出沉闷的表情和姿势。Krista已成仅余能以肢体动作配合主题的参赛者，但今次的眼神完全和"因为丑而觉得自卑"毫无关系，与彩莲照片的程度相距甚远，相反Alexandra的表情较为配合主题。Raina配以夸张的眉毛以流露厌恶俗世的目光也恰到好处，但在此关键一战不足以突围而出。
之后，四位女孩接受评审的意见，Riana的照片被评过于平稳，欠缺突破；Angelea的“拟似撞鬼照”除泰雅外一致劣评；Krista的照片又一次得到评审的赞美，尤以André的反应最为明显；Alexandra持续上扬的照片却被打压。结果当然是Krista首名出线，并以前无古人的四连霸纪录进入最后两强。Angleea差劲的照片和难以应付负面批评无法令她成为彩莲二世，最后泰雅选择了Raina成为另一终极决战的参赛者。Alexandra最终因前段中庸的表现拖累，即使后劲凌厉却不能板回大局。
最后二强诞生，分别是Raina和连续四次首名出线的Krista，她们互相恭贺对方。第二天早上，Miss J带领女孩们抵达拍摄Covergirl的现场，并再次和第十三届冠军Nicole Fox会面，Nicole更亲身指导她们如何展现清新、自信与美丽的一面。Raina的演绎有点过分自信，但依然美丽动人；Krista最初非常紧张，表情生硬以外，更需要提示卡的协助，但经过七次的试拍，最后回复状态，并完成拍摄。然后她们分别为“十七岁”时装杂志拍摄封面及六张分页照。
回到屋中，Krista和Raina喜见她们的家人正等待着她们，泰雅更专程为他们拍摄家庭照。接着女生们便参与最后的决战场地 - 在一处充满摇滚味道的马戏团表演走秀骚，演出服饰更是国际品牌 - Anna Sui。Raina和Krista发现以往的参赛者也在会场上，Jessica、Alasia、Angelea和Alexandra更会同样在马戏团一并演出。今次终极淘汰战要选手以喜悦和佻皮的一面配合自身有个性的猫步。Krista完美展示她独有而富经验的步法，但笑容有点生硬；至于Raina仍是一贯的慢拍猫步，但不失节奏感。赛后两人完成走秀，泰雅于后台祝贺她们。
二人最后走进评审室接受评价，Krista在走秀时有些僵硬，Raina则步履沉重。Raina的封面女郎照欠了一丝火花，Krista也有点迷失，但总括来说两人的表现也不错。最后评审比较双方的整体表现，Raina有较好的照片质素而Krista在综合表现较理想。最后泰雅揭晓今届超模新秀冠军是Krista，Krista流露不能置信的表情，先接受Raina的祝贺，接着与泰雅相拥。比赛结束后Krista表示做模特儿是一直的梦想，结果如愿以偿，泰雅表示这便是不要放弃理想便能成功的最佳典范。Krista打破每隔三届黑人才夺冠军的宿命，并成为最老的冠军(25岁)。
