斯温斯岛(萨摩亚语:Olosega,托克劳语:Olohega,英语:Swains Island)是位于托克劳岛链的一个环礁,美属萨摩亚所辖的最西北的岛屿。文化上是托克劳岛的一部分,政治上属于美国无建制领地。斯温斯岛在不同时期有着不同的称呼(Olosenga Island、Olohega Island、Quiros Island、Gente Hermosa Island和Jennings Island)
斯温斯岛面积1.865 km²,其中1.508 km²(151 ha)为陆地。中心潟湖约0.358 km²,在潟湖东部有一个764 m²的小岛。