《和莎莫的500天》（英语：）是2009年的美国浪漫喜剧电影，由马克·伟伯执导，约瑟夫·高登-莱维特、佐伊·丹斯切尔主演。电影主要拍摄过程2008年4月于加州洛杉矶进行。《和莎莫的500天》于2009年日舞电影节首次亮相，便获得众多观众的喜爱。电影随后被福克斯探照灯影业买下，2009年7月17日于美国、加拿大小规模发行，8月7日扩展至全美公映，其后更是在全球上映。
这部电影采用非线性叙事手法，穿插讲述了Tom和Summer500天的情感故事。以下梗概是按时间顺序整理后的版本。
1月8日，Tom Hansen结识了上司的新助理Summer Finn。学习过建筑师课程的Tom现在却在一家洛杉矶的贺卡公司当写手。一次卡拉OK聚会之后，Tom的同事McKenzie揭发了Tom对Summer有好感的秘密。后来的几个月中，Summer和Tom越来越亲近，可Summer却明确地和Tom表态，称自己不相信真爱，更不想交男友。
Tom带Summer去了洛杉矶他最喜欢的地方——一个可以俯瞰众多高楼的平台，尽管视线所及充斥着不少停车场。约会进行几个月后，Tom和一个同Summer搭讪的男人打了起来。这也是Summer和Tom第一次吵架的缘由。在第290天，Summer和Tom在看完电影《毕业生》之后分手了——因为Tom觉得这部电电影节现了真爱。Tom无法接受这个惨痛的事实，他的朋友不得不打电话请Tom的妹妹安慰他。
Summer辞职了。Tom的上司认为他悲伤的情绪不再适合在喜庆的地方工作，把他调到了悼谒部。几个月后，在Tom的同事婚礼上，Summer和Tom又遇见了。他们共舞了一曲，Summer更接到了新娘捧花。回家的路上，他们同乘一车，Summer邀请Tom参加在她家的一个派对。在那场派对上，Tom发现Summer戴着订婚戒指。震惊之余，Tom悻悻离去。随后的日子，Tom陷入了不可自拔的沮丧，每日浑浑噩噩。终于有一天，他宿醉未醒，便回了公司，递交了辞呈。他定下了目标——当一名建筑师。列下应聘公司名单后，Tom开始参加各种面试。
在第488天，Summer 在曾经一同俯瞰全城的地方再次遇见了Tom。促膝长谈之中，Tom解释了他对她的种种不理解，但最终还是选择祝她好运。12天之后，5月23日，一个星期三，Tom去参加了一个招聘会，遇见了一个应征同一职位的女生。进去面谈之前，Tom约她结束后一起去喝咖啡。当他问起她的名字的时候，她说道：“Autumn”。
Day 1 办公室新来的职员Summer，Tom对她一见钟情
Day 3 Tom 暗中注视新来的Summer
Day 4 在电梯中听见Tom听着The Smiths的歌而开始有了交集
Day 8 闲谈交流
Day 11 Tom和妹妹Rachael说自己有点喜欢Summer
Day 22 Tom觉得Summer对自己不太感兴趣
Day 27 朋友告诉Tom说Summer会去周五的卡拉OK
Day 28 Tom参加卡拉OK结束时朋友替他向Summer表白，恋情开始
Day 31 影印机前拥吻
Day 34 Tom和Summer一起去IKEA逛家俱
Day 35 Tom沉浸在恋爱的气氛而在上班路上上演歌舞剧戏码
Day 45 Summer打电话哼小曲
Day 95 Tom带Summer去看自己最喜欢的建筑和最喜欢的公园
Day109 Summer带Tom回家吐露内心
Day118 Tom向妹妹讨教爱情问题
Day154 Tom向朋友吐露热恋感觉
Day167 Tom工作上灵感不断涌现
Day191 两人参观艺术馆，看电影
Day259 Tom在酒吧揍了一个搭讪Summer的家伙，而Summer表示自己和Tom只是朋友而大吵一架。
Day260 讨论Summer恋爱史，两人在公园大喊“penis”
Day282 再次去IKEA，Summer和上次表现迥异
Day290 Tom早上刚被Summer的突然变卦而气愤，晚上开始砸盘子
Day303 Summer表示之间为朋友关系，Tom上班情绪低落
Day314 Tom一个人看电影
Day321 Summer 离职，Tom由于失落表现被调去写葬礼贺卡
Day322 Tom表示恨Summer
Day345 和相亲对象谈Summer
Day402 Tom去参加朋友婚礼，遇到Summer
Day408 Tom满心期待去参加Summer的派对，发现她已订婚
Day440 Tom睡觉
Day441 Tom睡觉
Day441 1/2 Tom去超市买了点东西，冲一对情侣发怒
Day442 Tom辞职
Day450 Tom的妹妹Rachel安慰Tom
Day456-476 Tom重拾建筑专业，Summer与别人结婚
Day488 两人在公园相遇，Summer向Tom展示戒指表示已嫁为人妇。
Day500 Tom去应聘，遇到Autumn
本片获得了多数的好评。烂番茄根据225条评论，持有85%的新鲜度，平均得分7.55／10。在Metacritic上，电影获得了76分。
