健身房

✍ dations ◷ 2025-05-16 17:25:59 #健身房

健身房，又名健身馆、健身室，是用作健身的房间，通常装设有健身器材。健身房是现代社区常见，例如屋苑、会所、学校、大企业、社区会堂等。另外也有附设于游泳池、体育馆等运动场所的，以及派有教练指导、付费制的健身中心。早期的公共体育馆于1847年在巴黎开始。然而，为广大市民使用的健身房历史可以追溯到1947年，位于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡。大多数健身俱乐部有一个主要的锻炼区，其中主要包括负重训练，包括哑铃、杠铃和相关的健身器材。这个区域通常包括镜子，使用者可以监察他们的锻炼过程中保持正确的姿势。心肺功能区包括多种类型的心肺功能训练设备，如划艇机、健身单车、椭圆机和跑步机等。这些区域通常包括电视机等数字视听显示设备（集成到训练设备，或放置在墙壁），以使有氧锻炼练习者可在单调的训练过程时观看。有些健身俱乐部会提供的运动设施，如游泳池，壁球场和拳击区域。在某些情况下，需付费才能使用这些设施。大多数健身俱乐部聘请私人教练，为会员进行培训、健身、营养、以至提出健康建议和咨询。私人教练可以设计自定的健身锻炼，有时还包括一个营养计划，帮助客户实现他们的目标。他们还可以监视和成员训练。通常私人教练需涉及额外收费。健身房可分为：

相关

MIT马萨诸塞理工学院（英语：Massachusetts Institute of Technology，缩写为MIT），位于美国马萨诸塞州剑桥市，是一所著名的私立研究型大学。学校成立于1861年，主校区沿查尔斯河而建，当时目
埃库昂城堡埃库昂城堡（法语：Château d'Écouen）是位于法国首都巴黎北郊城市埃库昂的一座城堡。城堡修建于1538年至1550年期间。坐标：49°01′03″N 2°22′42″E / 49.01750°N 2.37833
业处上座部佛教业处（巴利语：kamma-ṭ-ṭhāna；梵语：karma-s-thāna），佛教术语，本指工作处、职业；“业”（kamma）指：造作、行为、工作，“处”（ṭhāna）指：位置，环境，因素，站立在，停留，“业处”即造作、
兰德纸草书莱因德数学纸草书（又译作林德数学手卷；Rhind Mathematical Papyrus），也称阿姆士（Ahmose）纸草书，或者大英博物馆10057和10058号纸草书，是古埃及第二中间期时代（约前1650年）由僧侣阿姆士
效应值在统计学中，效应值（effect size，或译效果量）是量化现象强度的数值。效应值实际的统计量包括了二个变数间的相关程度、回归模型中的回归系数、不同处理间平均值的差异……等等。
FOIA《信息自由法》（Freedom of Information Act 简称FOIA，也译作情报自由法、美国信息自由法案）是美国关于联邦政府信息公开化的行政法规，颁布于1967年。《信息自由法》的主要内容
肠系膜肠系膜（德语：Mesenterium、英语：mesentery，/ˈmɛzənˌtɛri/）是一种双层皱折腹膜，附着于肠子内部及腹腔内壁，作用为固定大小肠于腹腔内。“肠系膜”（mesentery）一般特指小肠的肠系
1184年重要事件及趋势重要人物
717年前9世纪 | 前8世纪 | 前7世纪前730年代前720年代 | 前710年代 | 前700年代前690年代前722年前721年前720年前719年前718年 | 前717年 | 前716年前715年前714年前7
腧穴腧穴又称穴位，是中国传统医学在人体分布体表的脏腑经络循环路线中，对气血汇聚、转输与出入之所的特定处所给定的名称，既是疾病的反应点，又是针灸推拿等医学临床的刺激点。腧穴在