插音（epenthesis），亦称增音、插字，在语言学中指某一语音序列被添加一或多个音的现象。根据发生的位置，可分为前增音(prothesis)和内插音(insertion)；根据所增音素的性质，可分为辅音性增音(excrescence)和元音性增音(anaptyxis)。插音的成因有很多种，例如一些语言的语音组合法不允许元音连续或辅音群出现，因此一个元音或辅音会被添加至词内，使之易于发音。此外，在一些辅音序列中，插音会以过渡音的形式出现，并有可能进一步演变为历时性的语音流变。此外，插音现象也可能会反映在拼写当中。
因某种语言的语音组合法引发的插音现象，既可以理解为共时现象，也可以看做历时现象。
在法语中， 会被插入到一些衍生词内：
blabla 是名词，添加动词语素 -er 以衍生其动词，这时 t 被插入以分隔两个相邻元音。
或一些句法关系紧密的语段中：
在连贯的口语中，有时会发生插音的现象，但该现象并不是必须的，属于自由变体。比如从 过渡到 ，发声器官需要同时完成三个步骤：
如果舌尖没有及时与上齿龈分离，则可导致 的插入。
→ （eins 一）
汉语普通话及口音相近的一些方言中中也有插音现象。比如附着在句子的末尾的语气助词“啊”。由于跟前一个音节连读而受其末尾音素的连音影响，常常发生音变现象。“啊”的音变是一种插音现象。在不同的语音环境中，“啊”的读音有不同的变化形式。另外“啊”的不同读音，可用相应的汉字来表示。
用汉语拼音拼写音节时，“啊”仍写作a，不必写出音变情况。
当一个共时的语音变化现象普遍被接受，便会形成语音流变。
据估，在古冰岛语中，/r/可以作为独立音节。而在现代冰岛语中/r/不能作为独立音节。由此，/u/的插入就发生在其前后辅音之间，/u/的插入可追溯到13世纪晚期。
