梅根·伊丽莎白·特雷纳（Meghan Elizabeth Trainor，1993年12月22日－），是一个美国创作歌手。她在2014年以前曾发行过3张专辑。在2014年时发布的成名单曲“All About That Bass”曾在美国公告牌百大单曲榜总计连续8周冠军，更因为这首歌红遍全球。第二个单曲“Lips Are Movin”最高曾在公告牌百大单曲榜拿下第四名。她的EP《Title（英语：Title (EP)）》在2014年9月时公告牌200大专辑榜排行第15名。而2015年发行的正式专辑名称同样叫《Title》，在公告牌200大专辑榜排行第1名。
2016年2月15日荣获第58届格莱美奖“最佳新人奖”。
梅根·特雷纳是由父亲Gary与母亲Kelli于1993年12月22日所生。出生地点为美国马萨诸塞州南塔克特。她有一位哥哥以及一位弟弟。11岁时，她向父亲表示她想要当“发片歌手”(Recording Artist)。在12岁时，她于“派对乐队”(Party Band)演出，而乐队成员都是她的家人。他们在家乡南塔克特的酒吧演奏索卡音乐（英语：Soca music）。
十三岁时，梅根·特雷纳写出她的第一首歌“Give Me a Chance”。她的父亲帮助她学习吉他，并鼓励她去探索各个音乐流派。她母亲说她“用耳朵做了很多的事”。八年级时，她们全家离开南塔克特，暂时搬迁至麻州的奥良（英语：Orleans, Massachusetts），后定居于麻州的北埃斯罕（英语：North Eastham, Massachusetts），并就读于瑙塞特地方高中（英语：Nauset Regional High School）。她与NRBQ（英语：NRBQ）成员Johnny及Joey Spampinato（英语：Joey Spampinato）一起玩乐器，并与Spampinato发展她在音乐方面的才能以及吉他课程。她在高中时曾在爵士乐队三年，然后独立地在家里的录音室工作。
在15-17岁间，梅根·特雷纳独立自行创作、编曲、演唱并录制了三张专辑。15岁时，她报名参加伯克利音乐学院举办的2009年夏季表演计划。她达到该计划之写歌决赛标准。那年，梅根使用GarageBand制作出她的同名专辑《Meghan Trainor》，并于12月25日发布。她父亲说，梅根认为自己是一个微胖的女孩，永远不可能成为一个艺人。而因为这个原因，她开始喜欢发行歌曲。梅根在发行《Meghan Trainor》后，又在2011年发行了两张原音乐专辑：《I'll Sing with You》及《Only 17》。这三张专辑皆是她自己发行的。其中，梅根在《Only 17》专辑中，与父亲合作制作三首有关爵士乐的歌。2010年到2011年间，她在全美参加歌曲创作竞赛。她在位于墨西哥杜兰戈州举办的作曲家博览会时，将《Only 17》交给NRBQ成员阿尔·安德森（英语：阿爾·安德森）。阿尔·安德森向“大黄狗音乐”(Big Yellow Dog Music)的Carla Wallace提到此专辑，Wallace便和她签了一份契约。由于契约的签订，梅根的父母亲鼓励她放弃上大学的路途。
她与“大黄狗音乐”签定的合约后，她努力争取成为歌曲创作人，但是在洛杉矶没有人愿意与她合作。2013年，她开始旅行于纳什维尔、纽约州、及洛杉矶以创作乡村音乐及流行音乐。她为其他的歌手的样本唱片唱和声，而她的歌声偶尔做最后的剪辑。在2013年6月，梅根被Wallace和一位共同的朋友介绍，和制片人Kevin Kadish（英语：Kevin Kadish）在纳什维尔见面。他们分享自己喜欢复古风格（英语：Retro style）的音乐，并且在该月开始一起录音。她感到受挫于通勤至洛杉矶参加歌曲创作会议。梅根的父母不希望她搬去洛杉矶，她们还形容说搬家是可怕的且需要花很多的钱。2013年11月，她决定搬去她承担的起的地方——田纳西州纳什维尔。2014年，她为来自意大利和丹麦的录音师写歌，赚取了她第一份写歌得来的版权使用费。接着，她为Sabrina Carpenter（英语：Sabrina Carpenter）、雷可福磊斯、亨特·海耶斯、以及R5写歌。
Kadish和梅根于2014年合写“All About That Bass”。她被各个唱片公司及唱片艺人，包括碧昂丝以及阿黛尔，谢绝录制此歌曲，所以她自行录制这首歌，然后用乌克丽丽向史诗唱片总裁L.A. Reid（英语：L.A. Reid）表演。她雇用Troy Carter（英语：Troy Carter (music industry)）成为她的经纪人。"All About That Bass"于2014年6月30日发布，且此歌的MV马上就成为网络爆红影片。"All About That Bass"成为58个国家中的第一名单曲，以及成为其中一支卖的最好的单曲。截止至2014年12月，全球销售超过600万张。
2014年9月9日，梅根发布迷你专辑《Title（英语：Title (EP)）》。这张迷你专辑完全是由梅根和Kadish撰写而成，并且位列公告牌200大专辑榜第15名、加拿大专辑榜第17名。梅根于2014年10月21日发布她的第二支单曲“Lips Are Movin”。这首歌的MV受惠普的委托，梅根为他们的产品HP Pavilion（英语：HP Pavilion (computer)）做宣传活动。这支单曲于公告牌百强单曲榜达到第4名。“Lips Are Movin”让她第二次于澳大利亚及加拿大达到前十名，而于新西兰第三次达到前十名。2014年11月，梅根出席第七季美国之声献唱。Google将梅根列为2014年年度搜寻率第四高的音乐家。公告牌将她列为年度第四最佳新人，以及将她列在2014年21岁以下最热门新星第12位。
