托马斯·彭森·德·昆西（Thomas Penson De Quincey，/də ˈkwɪnsi/；1785年8月15日－1859年12月8日）是一位英国散文家，以其《一个英格兰鸦片吸食者的自白（英语：Confessions of an English Opium-Eater）》（Confessions of an English Opium-Eater，1821） 知名。
托马斯·昆西出生于曼彻斯特十字街86号（86 Cross Street），其父是一名事业有成的商人，也是一位文学爱好者，但在昆西年幼时即去世。昆西年幼多病，但在母亲的看护和教导下顺利长大。1800年入读曼彻斯特文法学校（英语：Manchester Grammar School），预备报考牛津大学青铜鼻学院，但19个月后辍学而去。
回了一趟家之后，他开始四处旅行，但因缺钱而穷困潦倒。偶然一次机会，他遇到了自己的朋友，最终被带回了家，后来就读牛津大学伍斯特学院。1804年，他在牛津就学期间开始吸食鸦片，最终没能通过毕业考试。
他和柯勒律治、华兹华斯是朋友，受华兹华斯的影响，昆西在1809年前往湖区的格拉斯米尔定居。他曾居住过10年的“Dove Cottage”和5年的“Fox Ghyll”现在还保留着。他在1816年结婚，因缺钱而开始进行文学创作。妻子玛格丽特（1837年去世）给他生下了八个孩子。
1818年7月他成为亲托利党的《威斯特摩兰公报（英语：The Westmorland Gazette）》的编辑，但因为老是拖稿而使出版方不满，最终在1819年11月辞职。他在政治上倾向右派，维护贵族的利益，但也是坚定的废奴主义者。
1821年前往伦敦，根据自身经历写成《一个英格兰鸦片吸食者的自白》（Confessions of an English Opium-Eater），在《伦敦杂志》（London Magazine）上发表，后来又以书的形式出版，由此他在文学界开始有了些名气。不久之后他前往苏格兰，曾在爱丁堡及其他城市定居。他的余生均在苏格兰度过，最终在爱丁堡逝世。
