牛顿米（英语：Newton metre，又作Newton-metre）是国际单位制中一个量度力矩的导出单位，符号为N m或N·m。一牛顿米相等于，一股1牛顿的力垂直作用于一1米长的力矩臂上。
因为它跟能量的量纲是一样的，所以有时它会被用作能量的单位，但是并不普遍，这个时候它跟更普遍的能量单位——国际单位制的能量单位焦耳是一样的。在这个不一样的用法里，米这个字代表的是移动的距离，或是顺着力方向的位移，而不是像在表示力矩时，支点的垂直距离。由于这样用的话会看不出牛顿米所表示的物理量，究竟是力矩还是能量，所以国际度量衡局并不鼓励这种用法。
用N·m量度的力矩，可以用作计算所耗的焦耳，这时只需把它乘上物体顺力矩所移动的角度（用弧度表示）即可。也可以用它来计算到底输出了多少个瓦特的功率，只需把它乘上物体转动的速度（单位为每秒弧度） 。
