艾林·约耳·斯波尔斯基（英语：Avram Joel Spolsky，1965年－），汉名周思博，生于美国新墨西哥州，软件工程师，作家，软件开发相关博客“周思博趣谈软件（Joel on Software）”的作者。在1991年至1995年间，他担任了Microsoft Excel小组的程序管理经理。2000年，他创立了Fog Creek Software（英语：Fog Creek Software）公司，并开设了博客，命之为“周思博趣谈软件”。在2008年，在与杰夫·阿特伍德（英语：Jeff Atwood）的合作下，他推出了面向程序设计的问答网站Stack Overflow。依靠Stack Overflow所基于的软件Stack Exchange，Stack Exchange已托管了过百个问答网站。
周思博生于新墨西哥州的阿尔伯克基，并在那里生活至15岁，此后便和家人搬到以色列耶路撒冷。在耶路撒冷，他就读高中，并于其后以伞兵的身份服兵役。他是上加利利（英语：上加利利）的哈纳顿（英语：Hanaton）基布兹的创始人之一。1987年间，他返回美国读大学。他在宾夕法尼亚大学就读一年后，转学到耶鲁大学，就读其下属的皮尔逊学院，并于1991年毕业，获得计算机科学最优等理学学士学位。
1991年间，周思博开始受聘于微软公司，担任Microsoft Excel团队的程序管理经理。在任职微软期间，他设计了Excel Basic，并主掌着微软的Visual Basic for Applications战略。在1995年，他迁至纽约市，并先后就职于维亚康姆传媒公司与朱诺在线服务（英语：Juno Online Services）公司。
在2000年，他创建了Fog Creek Software公司，并开设了名为“Joel on Software”的博客，这也是“由企业主开设的最早的（几个）博客之一”。
2005年间，周思博与他人合作摄制了纪录片《Aardvark'd: 12 Weeks with Geeks（英语：Aardvark'd: 12 Weeks with Geeks）》，记录了Fog Creek Software在开发远程协助工具Project Aardvark时的一些片段。
另外，周思博也和杰夫·阿特伍德共建了一个面向软件开发者的问答社区——Stack Overflow。他现任Stack Exchange Network的首席执行官。
2011年间，基于看板管理理论，周思博开发了一个简洁的在线项目管理应用Trello。
他撰写了5本书，其中包括《User Interface Design for Programmers》与《Smart and Gets Things Done》。他还是“乔尔测试”的发明者。另外，在流程改善领域，周思博提出了一个术语“修复两次（fix it twice）”，即是说，当出现问题时，先用快速、直接的方法修复之，而后针对根本原因，再用较慢的方法再度修复，以避免同一问题再度出现。
