弗兰克·罗素·卡普拉（英语：Frank Russell Capra，1897年5月18日－1991年9月3日），意大利裔美国导演。弗兰克·卡普拉一共得到奥斯卡最佳导演奖达3次，加上提名达6次；奥斯卡最佳影片奖2次，加上提名达6次，以及奥斯卡最佳纪录片奖1次。他是仅次于约翰·福特，史上奥斯卡最佳导演奖得奖第二多的导演。他有“好莱坞最伟大的意大利人”之称，被认为是美国梦实现的代表人物之一。
弗兰克·卡普拉1897年出生于意大利西西里岛，原名法兰西斯科·罗沙里奥·卡普拉。1903年随家人移民来到美国洛杉矶，父亲是一名果农。他自幼家境清寒，当过送报童、也在学校的门房、洗衣间打工来完成学业。卡普拉就读洛杉矶知名的中学Manual Arts High School；大学进入加州理工学院化工系。尽管在顶尖理工学府，卡普拉还是开始爱上了文学、诗歌及戏剧、并开始写诗，必须半工半读的他仍然以优异的学业成绩得过奖学金。
1918年卡普拉大学毕业，于第一次世界大战时从军。1920年入美国国籍、并改原名为英语版本的弗兰克·罗素·卡普拉。他在军中担任炮兵的数学与弹道学教官，军衔至少尉。一次大战后期，因为感染在全世界造成数千万人死亡的西班牙型流行性感冒而提前退伍。卡普拉其后的兴趣却转向电影，加州理工学院毕业的他在哥伦比亚电影公司从学徒、道具员、剪辑师、助理导演、编剧、最后成为名导演。
弗兰克·卡普拉的作品洞察人性与世态，却又风趣、亲切、励志而不说教，并且带有当代脱线喜剧些许夸张的特征。他总是展现人道精神、称颂无私及勤勉的价值、对人性的光明面持乐观肯定态度。因此卡普拉的作品情节可以历经转折，不过都是圆满结局收场。
许多后来成为一代巨星的演员，他们早年的事业起飞，都是由于跟弗兰克·卡普拉合作。包括：克拉克·盖博、克劳黛·考尔白（主演《一夜风流》）、卡莱·葛伦（主演《毒药与老妇》）、贾利·古柏（主演《富贵浮云》、《群众》）、芭芭拉·史坦维克（主演《阎将军的苦茶》、《群众》）、詹姆斯·史都华（主演《浮生若梦》、《史密斯游美京》、《风云人物》）。其他合作过的知名演员尚包括史宾塞·屈赛、凯瑟琳·赫本、平·克劳斯贝、贝蒂·戴维斯、爱德华·罗宾逊、法兰克·辛纳屈等人。
他1934年的作品《一夜风流》，是第一部影片一举拿下奥斯卡最受瞩目的五个奖：最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角、最佳改编剧本，被认为是脱线喜剧最早的重要作品。《失去的地平线》得到2个奥斯卡奖项及7个提名。《富贵浮云》得到1个奥斯卡奖项及4个提名。《史密斯游美京》得到1个奥斯卡奖项及11个提名，并且一再被后人重拍。《浮生若梦》得到2个奥斯卡奖项及7个提名。
第二次世界大战期间，美国陆军参谋长乔治·马歇尔亲自委任通讯兵预备役卡普拉少校，拍摄战争纪录片：《我们为何而战》系列（Why We Fight），以对抗来自纳粹德国的心理作战。全系列包括《战争序幕》(1942年)（Prelude to War）、《纳粹的攻击》(1942年)（The Nazis Strike）、《不列颠之役》(1943年)（The Battle of Britain）、《攻克与胜利》(1943年)（Divide and Conquer）、《俄国之役》(1943年)（The Battle of Russia）、《中国之役》(1944年)（The Battle of China）、《战争来到美国》(1945年)（War Comes to America）、其他还有《了解你的敌人日本》(1945年)（Know Your Enemy Japan）、《突尼斯的胜利》(1945年)（Tunisian Victory）、《两人出局》(1945年)（Two Down and One to Go）。这些纪录片在美国及其他同盟国如英国、苏联等地上映。其中《战争序幕》得到1942年奥斯卡最佳纪录片奖。卡普拉战后获颁优异服务勋章（Distinguished Service Medal，美国陆军第三高荣誉，美军非战斗人员所能得到的最高荣誉），以上校阶退役。
卡普拉认为《风云人物》是他的代表作。主角詹姆斯·史都华片中演出的George Bailey，被视为一种平民英雄的典型。这部1946年的影片，至今在美国及其他英语系国家，仍被公认是圣诞节必看的经典，在电视上、甚至在电影院一再重播。1985年，当史都华得到奥斯卡终身成就奖时，曾经对当时还在世的卡普拉，表示感谢他“慷慨、睿智的指引”。1991年，冷战结束，苏联解体。1992年，在鲍里斯·叶尔辛总统的首肯下，《风云人物》被选定于东正教的圣诞节，在俄国首播的美国电影。
弗兰克·卡普拉在1952年以后逐渐淡出影坛，与妻子定居在加州一处农场。此后他比较重要的活动包括：协同加州理工学院为美国国防部研究心理作战的计划；以及应贝尔实验室之邀，制作一系列科学普及电视电影，在美国各级学校均广受欢迎，内容涵盖天文学、气象学、生命科学等领域。1959年及1961年，卡普拉又发表生平最后两部作品《合家欢》、《锦囊妙计》仍然得到商业上的成功、两次提名美国导演工会最佳导演奖、并得到美国导演工会终身成就奖；其中《合家欢》由主角法兰克·辛纳屈唱红了主题曲，成为英语流行歌的经典。1971年，他出版自传《弗兰克·卡普拉，片名前的名字》（Frank Capra, The Name Above The Title）。
1982年，美国电影学会推出电视电影《美国电影学会向弗兰克·卡普拉致敬》，由詹姆斯·史都华主持，贝蒂·戴维斯、克劳黛·考尔白、却尔登·希斯顿、鲍勃·霍普、杰克·李蒙、史提夫·马丁在片中向其致敬。卡普拉本人与他的妻子、儿子、孙子也出现在影片中。同年美国电影学会颁给他终身成就奖。卡普拉在好莱坞星光大道有属于他的星。1986年，弗兰克·卡普拉获颁美国国家艺术奖章。
卡普拉曾主持1936年奥斯卡颁奖典礼。1936年至1939年间，曾任美国影艺学院主席。1958年担任柏林影展评委会主席。1960年至1961年间，任美国导演工会主席。1980年代以后健康逐渐欠佳的弗兰克·卡普拉，于1991年以94岁高龄，在睡梦中心脏病发去世。他将部分农场地产遗赠母校加州理工学院。
弗兰克·卡普拉是共和党支持者。他是一名天主教徒。卡普拉坚定反对堕胎，并捐款支持生命优先团体以推动人类生命修正案。
弗兰克·卡普拉的第一任妻子是女演员Helen Howell，可是Howell在发现自己无法生育后开始躁郁，最后演变为酗酒，此时的卡普拉成了一名工作狂以逃避家庭生活，他们最后在结婚4年后离异。1930年左右，卡普拉向他捧红的女主角，当时与丈夫分居中的芭芭拉·史坦维克求婚，但被拒绝，此后仍与史坦维克维持正常的工作关系。他与第二任妻子Lou Capra维持52年的婚姻直到她去世为止，他们育有4名子女。儿子弗兰克·卡普拉二世（Frank Capra, Jr.）是一名制片场经理。孙子弗兰克·卡普拉三世（Frank Capra III）是一位电影及电视助理导演。
